@healthy_meal: الرد على @Ivory بسبوسة بحشوه التمر مكونات: 4بيضات ملعقتين محلى ثحي نكهه فانيلا ملعقه ماء ورد (اختياري) ثلث كوب كريمه خفق او زبادي يوناني ثلث كوب حليب نباتي اوطازج نصف كوب جوز هند كوب دقيق لوز116جم ملعقه باكنج باودر5جم الحشوه : معجون تمر قرفه ومحلب الزينه : سمسم عدد القطع:25حبه وزن القطعه الواحده :34جم 90 سعرة | 3 جم بروتين | 7 جم كربوهيدرات | 6 جم دهون | 2 جم ألياف الطريقه: نبدأ بالبيض مع المُحلي والفانيلا وماء الورد، ونخلطهم كويس. بعدها نضيف كريمة الخفق أو الزبادي اليوناني مع الحليب ونخلط. نضيف جوز الهند ودقيق اللوز والباكنج باودر ونقلب لين يصير عندنا خليط متجانس. نصب نصف كمية الخليط في الصينية، ثم نوزع معجون التمر المخلوط بالقرفة والمحلب كطبقة خفيفة، وبعدها نغطيه بباقي خليط البسبوسة. نرش الوجه بالسمسم، وندخلها فرن مسبق التسخين على حرارة 180 درجة لين تستوي وتتحمر من فوق. نطلعها ونتركها تبرد شوي، بعدها نقطعها إلى 25 قطعة ونقدمها. بالعافية عليكم 🤍 #بسبوسة #بسبوسة_بالقشطة #بسبوسة_سهلة #كيكة_التمر #كيك

healthy_meal

Open In TikTok:

Region: SA

Thursday 08 October 2026 13:41:25 GMT

20208

621

317

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.07MB) Watermark .mp4 (9.11MB) Music .mp3

Comments

Samya alghaifs :

مبدعه

2026-10-08 14:07:34

العوفي :

ينفع قشطه بدل التمر؟

2026-10-08 14:02:30

سبأ / لقمة وبسمة✨ :

تسلم يدك اي شي فيه تمر لذيذ🤤👏🏻

2026-10-08 14:13:22

SUHA 1997🩷 :

ليش السميد مو صحي يعني عشان كذا استبدليته

2026-10-08 19:22:42

هدوله العسوله540 :

تنفع الكيتو ولا عشين التمر

2026-10-08 16:36:37

user5890947986564 :

وش المحلى الصحي مافهمت

2026-10-08 17:13:11

ٰ :

لا اله الا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا اله الا الله لا شريك له لا اله الا الله له الملك وله الحمد لا اله الا الله ولاحول ولاقوة الا بالله

2026-10-08 18:16:26

To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.