@Trainer_Smirnov
Region: GB
Thursday 08 October 2026 15:27:03 GMT
132617
5588
32
478
Music
Download
Comments
userzek67 :
Ты как это все придумываешь?
2026-10-08 16:20:58
127
BlanQo🇵🇸🇩🇿 :
0% language 100% understood
2026-10-14 10:41:05
1
RedHamster :
о да придумал тягу нижнего блока😁👍
2026-10-09 21:10:29
19
Adam Lahrech :
🙄 Lower Trapezius Serratus Anterior
2026-10-17 13:25:04
0
Yerzhan Jumagulov :
Так унесёт ведь трос при нормальном весе
2026-10-09 10:53:54
18
Тиранозавр123 :
Хаммер просто суще
2026-10-08 16:13:16
8
𝒔_𝒗𝒗 :
первый
2026-10-08 15:28:57
0
Добрий Ігс :
Парєнь, ти крутий! Найкращий контент
2026-10-17 17:15:16
0
ssssaiwp :
1
2026-10-08 15:30:32
3
Pavel Radu :
Сохранено!
2026-10-20 17:05:16
0
🌲шушмыр🐍🟡🇮🇱⁴²sx7 :
ну то есть вертикальная тяга узким хватом
2026-10-17 22:06:11
0
Artist🇩🇪🇱🇺🇨🇭🇨🇵🇪🇺🇬🇧 :
Я тебя💜
2026-10-08 18:39:59
0
Tell me, what is the heart :
так это пуловер обычный, только снизу, зачем усложнять
2026-10-10 15:40:53
3
r.gabandi :
العضلة الظهر .لاتس Широчайшая
2026-10-15 00:39:56
1
/brutal_knight\ :
пожалуйста порекомендуйте протеин для 15 лет чтоб не очень дорого
2026-10-25 11:36:13
0
0004 :
لا تصدقو كثير وقت الدمبل يحط 10 كيلو وقت الكابل فل وزن من الطبيع يفرق التركيز
2026-10-27 08:44:12
0
Nuraly_bjj :
а если такой рукаяйти нету
2026-10-08 15:28:57
0
Lelouch_Lm :
Делаю пулловер с прямыми руками, оч хорошо дельты чуствуються
2026-10-08 15:42:07
1
Гегаир. :
2026-10-08 23:39:32
0
user9219070421007 :
я один вижу бока? у меня они тоже выросли после тренировок. как так?
2026-10-08 15:34:53
0
kiyu :
2026-10-08 15:31:40
1
RRK :
2026-10-09 17:10:00
0
d.a.n.i.l019 :
Если так делать тягу гантели то кончено нихера не вырастит.
2026-10-09 09:32:39
0
АЛЕКСАНДР СЕРОВ :
Хотите прокачать широчайшие - купите Петли Береша и оденте их на верхний блок но только с 2мя тросами и тяните локти вниз и вы ах- еете!
2026-10-08 21:44:53
0
Eng-Jacob Jozeef :
🥰🥰🥰
2026-10-08 16:45:37
1
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
