@decknes: EP. 01 | Nada pode te machucar tanto quanto seus pensamentos, mas nada pode te curar tanto quanto seus pensamentos 💭✨ E agora vamos começar uma nova série de vídeos onde vamos aprender a lidar melhor com nossos pensamentos. Eu sei que a grande maioria das pessoas relatam sofrer muito com seus próprios pensamentos e o quanto eles parecem verdadeiros, pesados e difíceis de lidar em vários momentos da vida. A ideia é que eu e você possamos olhar juntas pra essa dificuldade e praticar um olhar mais compassivo enquanto tentamos mudar essa relação que temos com a nossa mente. Afinal, é dela que precisamos todos os dias para seguir em frente com a nossa vida, isso também é cuidar da nossa saúde mental 🫂💖🌸 E como aqui também falamos sobre o Estoicismo, eu trouxe uma visão de Sêneca sobre nossos pensamentos: “Concordamos muito depressa com uma opinião. Não testamos esses pensamentos que nos levam ao medo, nem temos o cuidado de questioná-los”. Ative sua curiosidade, diva ⭐️⭐️⭐️ 💌: Nem tudo o que você pensa é um fato e esse é o primeiro ponto que você precisa entender antes de fazer algo a respeito deles. Aprenda a questionar mais sobre o que você pensa, você pode despertar mais curiosidade pelos seus pensamentos, viu?! 🧚🏻‍♀️✨ — Vamos juntas nessa jornada? e se esse conteúdo fez sentido, me conta nos comentários o que mais você gostaria de ver sobre esse assunto :D #saudemental #psicologia #terapiaonline #pensamentos

Psicóloga Izabella Decknes

Open In TikTok:

Region: BR

Thursday 08 October 2026 16:07:42 GMT