@kalimayaidn: Lagi gampang capek, bad mood, atau ngantuk terus? 👀 Coba cek lagi apa yang masuk ke piringmu! Beberapa makanan bisa jadi pilihan untuk membantu memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi harian, mulai dari pisang, daging sapi, bayam, kacang merah, hingga sumber protein dan lemak sehat lainnya. 🍌🥩🥬 Untuk mood, rasa kenyang, sampai rasa kantuk, tentu bukan cuma soal satu jenis makanan. Pola makan secara keseluruhan, tidur, hidrasi, dan aktivitas juga punya peran penting. Yuk, mulai lebih mindful sama apa yang kita makan setiap hari 💙 #Kalimaya #KalimayaIndonesia #PolaMakanSehat #GiziSeimbang #NutrisiHarian

Kalimaya Indonesia

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 08 October 2026 16:37:57 GMT