@soykikebro: Primera vez corriendo en la calle…

Stephanie Gramajo :

no inicies queriendo correr muchisimas millas, eso se logra poco a poco, primero tienes que ver a que ritmo, y no te sobreesfuerces que eso va a tener repercusiones grandes después. 😁😁😁 dicho por mi señor padre

christiaandasilvaa :

Solo corre, olvídate de ritmos, de distancias etc

￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴￴ ￴ :

Cuida tu técnica. Mantén los hombros relajados, la mirada al frente y la zancada natural, sin intentar dar pasos demasiado largos.

Annabel Cuadras :