gomas
Region: ES
Thursday 08 October 2026 19:23:43 GMT
4043
658
5
61
Music
Download
Comments
yusty :
algo q me ha dado el gym, poca pr algo
2026-10-08 19:26:03
1
Andrés :
Tienes algún vídeo hablando de las super series? crees que es una buena herramienta para la hipertrofia, para poder subir el volumen en menos tiempo disponible para entrenar
2026-10-09 09:43:38
0
anass_19 :
No
2026-10-08 23:43:27
0
Sejyo :
Es bueno hacer Uf3 Lf2 para U haciendo serie por ejercicio a excepción de Laterales y tricep haciendo 2 series?
2026-10-08 19:31:07
0
Andrés :
También la edad, estoy más cerca de los 30 que de los 20 y he notado un cambio en fuerza, y progreso en el cuerpo más que antes, llevo unos 10 años entrenando, no sé qué sea pero noto más madurez muscular, mejor recuperación y otras cosas.
2026-10-08 19:43:24
0
To see more videos from user @elgomasss, please go to the Tikwm
homepage.
