@les_mamans_debordees: Petit blog d’une journée avec moi dans ma nouvelle vie en Algérie 🇩🇿🤍

Organisation de mamans 🍉🕊️
Organisation de mamans 🍉🕊️
Open In TikTok:
Region: GB
Thursday 08 October 2026 20:25:12 GMT
731
30
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @les_mamans_debordees, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌞 Vì sao nên ăn cháo hồng dưỡng huyết vào buổi sáng 	1.	Buổi sáng là “thời của tỳ vị” (7–9h sáng) → Đông y cho rằng: “Tỳ vị là gốc hậu thiên”, nghĩa là toàn bộ năng lượng và khí huyết trong ngày được sinh ra từ việc tiêu hoá buổi sáng. → Ăn cháo ấm, mềm, dễ tiêu giúp đánh thức tỳ vị, kích hoạt quá trình sinh khí – sinh huyết cho cả ngày. 	2.	Món cháo có tính ấm, ôn trung → Đường nâu, gạo nếp, táo đỏ đều mang tính ôn — giúp tăng dương khí buổi sáng, xua lạnh, tránh tình trạng “tỳ vị hư hàn” (ăn sáng xong vẫn lạnh bụng, dễ mệt). 	3.	Dưỡng huyết nhẹ nhàng – không gây nặng bụng → Các loại hạt như đậu đỏ, đậu đen, lạc đỏ cung cấp protein thực vật và chất sắt tự nhiên, giúp nuôi huyết mà không sinh đàm, phù hợp với người yếu, phụ nữ sau sinh hoặc đang trong kỳ. 	4.	Ổn định đường huyết – no lâu, ít thèm ngọt → Gạo lứt và đậu giúp giải phóng năng lượng chậm, giữ bụng ấm và no đến trưa, rất tốt cho người cần dưỡng mà vẫn kiểm soát cân nặng. ⸻ 🍲 Tóm lại: Ăn cháo hồng dưỡng huyết vào buổi sáng là đánh thức tỳ vị – nuôi khí huyết – ấm dạ dày – nhẹ người, hồng da. Một bát cháo ấm buổi sáng, tốt hơn cả chục viên bổ máu uống vội trong ngày. #chaohongduonghuyet #gocduongsinh #depcungtram #anlanhsongkhoe
🌞 Vì sao nên ăn cháo hồng dưỡng huyết vào buổi sáng 1. Buổi sáng là “thời của tỳ vị” (7–9h sáng) → Đông y cho rằng: “Tỳ vị là gốc hậu thiên”, nghĩa là toàn bộ năng lượng và khí huyết trong ngày được sinh ra từ việc tiêu hoá buổi sáng. → Ăn cháo ấm, mềm, dễ tiêu giúp đánh thức tỳ vị, kích hoạt quá trình sinh khí – sinh huyết cho cả ngày. 2. Món cháo có tính ấm, ôn trung → Đường nâu, gạo nếp, táo đỏ đều mang tính ôn — giúp tăng dương khí buổi sáng, xua lạnh, tránh tình trạng “tỳ vị hư hàn” (ăn sáng xong vẫn lạnh bụng, dễ mệt). 3. Dưỡng huyết nhẹ nhàng – không gây nặng bụng → Các loại hạt như đậu đỏ, đậu đen, lạc đỏ cung cấp protein thực vật và chất sắt tự nhiên, giúp nuôi huyết mà không sinh đàm, phù hợp với người yếu, phụ nữ sau sinh hoặc đang trong kỳ. 4. Ổn định đường huyết – no lâu, ít thèm ngọt → Gạo lứt và đậu giúp giải phóng năng lượng chậm, giữ bụng ấm và no đến trưa, rất tốt cho người cần dưỡng mà vẫn kiểm soát cân nặng. ⸻ 🍲 Tóm lại: Ăn cháo hồng dưỡng huyết vào buổi sáng là đánh thức tỳ vị – nuôi khí huyết – ấm dạ dày – nhẹ người, hồng da. Một bát cháo ấm buổi sáng, tốt hơn cả chục viên bổ máu uống vội trong ngày. #chaohongduonghuyet #gocduongsinh #depcungtram #anlanhsongkhoe

About