@f.wa3y: جبت لك الكلام اللي ناس كتير مش بتقوله لك عن التعافي إيه اللي ممكن يحصل لعقلك وحياتك لما تبعد عن الإباحية لفترة؟ الموضوع مش زرار بتدوس عليه فتصحى بعد 90 يوم بدماغ جديدة التغيير الحقيقي بيحصل تدريجيًا ومع الوقت أول 7 أيام ممكن تلاحظ تشتت أو ملل أو رغبة قوية في الرجوع للعادات القديمة وده وقت مهم جدًا لأنك بتبدأ تكسر الروتين اللي اتعودت عليه من اليوم 8 إلى 30 تبدأ تكتشف إن تركيزك ووقتك مش لازم يكونوا تحت سيطرة العادة القديمة ومع تنظيم نومك ويومك وتقليل المحفزات ممكن تحس بتحسن تدريجي في تركيزك ومزاجك من اليوم 31 إلى 60 الهدف هنا مش إنك تعد الأيام وخلاص الهدف إنك تبني حياة مفيهاش فراغ كبير يرجعك لنفس الدائرة رياضة دراسة شغل عبادة ونوم منتظم من اليوم 61 إلى 90 هنا بتكون قطعت شوط كبير في بناء عادات جديدة لكن التعافي مش معناه إنك بقيت شخصًا مختلفًا فجأة التعافي الحقيقي إنك بقيت أقدر تتحكم في اختياراتك وتعيش يومك من غير ما تكون العادة هي اللي تقودك والحقيقة الأهم مش لازم تستنى اليوم الـ90 علشان تبدأ تعيش بشكل أفضل كل يوم بتختار فيه طريقًا صحيًا هو خطوة في التعافي 90 يوم مش سحر 90 يوم فرصة تبدأ فيها تستعيد وقتك وتركيزك وسيطرتك على حياتك #fyp #foryou #viral #trending #tiktok

عائله واعي
عائله واعي
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 08 October 2026 20:57:20 GMT
238770
9048
226
1213

Music

Download

Comments

yo.oe6
ِ :
مين يصمل معي تعبت منها
2026-10-20 01:46:01
7
ali.ugm
♯̶عـلــي الـعـبدلي𓍼ོ𓅃 :
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الـذيـن آمنوا صَـلُـوا عليه وَسَلِّمُوا تسليمـا
2026-10-11 05:04:09
39
user8411373235309
عابد القحطاني :
اللهم طهر قلبي وحصن فرجي وغفر ذنبي
2026-10-11 21:18:43
37
cjjrjrjjdjdjdjdj
404 :
2026-10-27 22:46:32
1
user4922219333587
عبدالله :
وربي اني حارب نفس واني لا اتنازل ولآ انذل لها
2026-10-27 13:27:45
2
user6819388111292
ابوكزيمة :
والله ابشر باذن الله نتركه
2026-10-27 15:56:11
2
.mrmohamed0
. :
صلي على النبي
2026-10-09 05:22:12
13
user9822754676819
عمر سيدنا :
ربنا يحفط الشباب كلهم انشاء الله من المعاصي
2026-10-12 17:01:45
12
user9741626175461
نابليون ♕ :
شنو هو العادة سرية
2026-10-14 21:11:35
2
noonalmagnon
أنفاس اوكسجين oxygen breaths :
اهااااا
2026-10-25 07:06:28
2
anasko.fx
🕷 :
شباب شجعوني عندي 5يوم مبطل بالله عليكم زكروني كل دقيقة
2026-10-14 12:40:56
3
user74813770769743
ملك العالم :
والله انا اسويها بسبب الجوال حينما ابعد مني التلفون لا اسوي شيء السبب الاول والاخر عندي الجوال والجوال ما قدرت اتخلى عنه
2026-10-11 16:44:25
4
wsam175
وسام :
: اللهم طهر قلبي وحصن فرجي وغفر ذنبي
2026-10-27 09:51:59
2
sl57ym
سليم باتيه 🇸🇩🫡57الرشيدي :
اللهم صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد
2026-10-11 16:48:48
3
user911036218
أبو بديع لصيانت المعدات :
الاستغفار اكبل حل وتخليك مطمان واصل وحل لكل شي والله مجرب 🌹
2026-10-12 15:48:37
4
user1118033618651
ابراهيم🎀 :
صلي الله عليه وسلم
2026-10-09 12:43:37
2
...116087
ياسين * ابو عادل ❤️‍🩹❤️‍🩹 :
صلي على النبي
2026-10-10 17:26:21
3
shreif1992
شريف ابو علام :
💎والله الرزق يجي بالاستغفار
2026-10-09 18:25:03
4
user103814432059
مازن ادم بشير بشير :
الهم صلي وسلم على نبينا محمد
2026-10-11 13:12:31
2
mohammed53312
👻Mohammed :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
2026-10-11 13:46:23
2
almatari2022y
أبومطر عبدالرحمن المطري :
اللهم أبعدنا عن الشهوات والمحرمات والمنكرات يارب العالمين 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲
2026-10-14 10:38:18
2
krisheman5
krisheman5 :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم وبارك
2026-10-12 03:50:07
2
sziz08
عبدالله عمر 💚.. :
قول معي ❤️: اللهم طهر قلبي وحصن فرجي وأغفر ذنبي 🌹
2026-10-22 22:19:56
3
ahmed.khudro2
Ahmed Khudro :
اللهم طهر قلبي وحصن فرجي واغفر ذنبي
2026-10-13 13:18:46
3
hdhkhf67910xa
𐩲𐩨𐩵𐩱𐩡𐩡𐩠 𓅃 :
فضل عظيم من امن بعد الامام غافر الله له ذنوبه ما تقدم منها وما تاخر فلا تؤمن قبل الامام ابدا
2026-10-10 05:02:45
3
To see more videos from user @f.wa3y, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About