@rahalh2023: #سلطان_العثيم#العلاقات#جسدك#يصدق#اكسبلور

رحال المدينة :

كن لطيفاً مع نفسك: ما تكرره في ذهنك اليوم يؤثر على استقرارك النفسي والجسدي غداً.

المطيري :

عشان عيشتهم وهم صغار كانت حليب الإبل والماعز وخبز البر واللحم ووبعدها سكنو المدن اما شباب اليوم عايش بين جدران واكلً معلب

Faisal :

صحيح ومجربه الان على نفسي عمري ٦٠

.amir alhaddad :

يعطيك ألف عافية كبتن كلامك صحيح 😊👍

t9riiv :

غير صحيح كلامه

fofobhs :

كلامه صحيح و هذه أنا عمري ٦١ لكن مافي احد يصدقني لما يشوفني شعاري الحياه حلوه بس نفهمها و استمتع بالحياه 💃🏾💕

9 :

سبحان الله العظيم

🇸🇦༺Qamar༻🇸🇦 :

noor13_60 :

صحيح … مايجلس يفكر بالمرض والمرض… عنايه مظهر رشاقه ماهمه كلام احد ، مراهق لأنه يعتني بنفسه مظهر ورياضيه

رجل من أقصى المدينه :

صحيح .. انت تفهم والله يبارك بعلمك وعمرك

Sehan :

wlaa✨️ :

رحال المدينة :

رسائل القوة والنشاط: عندما تخبر نفسك "أنا ما زلت قادراً، وسأتحرك ببطء لكن بثبات"، يستجيب جسدك عبر تحفيز الدورة الدموية والحفاظ على مرونة المفاصل.

رحال المدينة :

أخبر نفسك أن المشي الخفيف أو التمدد اليومي هو هدية تقدمها لجسدك ليظل مرناً، وليس عبئاً عليك.

رحال المدينة :

الحديث الداخلي هو الصوت أو الحوار الصامت الذي يدور في ذهنك طوال اليوم، وهو يؤثر بشكل مباشر على حالتك الجسدية والنفسية.

رحال المدينة :

بدلاً من الضيق من بطء الحركة، قل لجسدك: "شكراً لأنك حملتني طوال هذه السنين وما زلت تقوى على حركتي".

رحال المدينة :

التركيز المستمر على فكرة "لقد كبرت ولم أعد نافعاً" يترجمه الجسد فوراً إلى خمول، ضعف في الهمة، وشعور أسرع بالتعب، لأن العقل يرسل إشارات بالاستسلام.

🇸🇦༺Qamar༻🇸🇦 :

جوليا :

كلام صحيح العنايه بالجسد من الداخل من خلال الغذاء والرياضه والتقدير للذات والثقه 👍🏻

🫶عطر الحياة❤️ :

الماسة 💎 :

هاي نعمه من الله ليش يقولك العمر رقم بعد اهتمامك في نفسك رياضه كل شي

Sehan :

نور . :

نعم

🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

🫶عطر الحياة❤️ :