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@molaali_13:

imam e zamana
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Thursday 08 October 2026 22:22:42 GMT
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Comments

mehranali5545
Mehran Ali :
😭😭😭
2026-10-09 07:56:54
1
amir.raza.kazmi2
Amir raza Kazmi :
😭😭😭
2026-10-09 06:36:04
1
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_ 释怀了就别再回头看，错过的车已经开走，错过的人也早已远去。漫漫人生路，总要允许有人走来，也允许有人离开。往后的日子，不念过往，不畏将来，只管坚定地奔向属于自己的星辰大海。 _ Buông bỏ rồi thì đừng ngoảnh đầu nhìn lại, chuyến xe bỏ lỡ đã đi xa, người lỡ hẹn cũng đã rời đi từ lâu. Đường đời dài đằng đẵng, luôn phải cho phép có người bước đến, và cũng cho phép có người rời đi. Những ngày tháng sau này, không tiếc nuối quá khứ, không sợ hãi tương lai, cứ vững vàng chạy về phía biển sao trời của riêng mình. #stt_buồn_tâm_trạng #xuhuong #caption #viral #fyp
_ 释怀了就别再回头看，错过的车已经开走，错过的人也早已远去。漫漫人生路，总要允许有人走来，也允许有人离开。往后的日子，不念过往，不畏将来，只管坚定地奔向属于自己的星辰大海。 _ Buông bỏ rồi thì đừng ngoảnh đầu nhìn lại, chuyến xe bỏ lỡ đã đi xa, người lỡ hẹn cũng đã rời đi từ lâu. Đường đời dài đằng đẵng, luôn phải cho phép có người bước đến, và cũng cho phép có người rời đi. Những ngày tháng sau này, không tiếc nuối quá khứ, không sợ hãi tương lai, cứ vững vàng chạy về phía biển sao trời của riêng mình. #stt_buồn_tâm_trạng #xuhuong #caption #viral #fyp


#กลูต้าอมใต้ลิ้น #กลูต้าหิมะ #benutrathailand #กลูต้าผิวขาวใส #ป้ายยาเฮลตี้ื
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#quotes #Love #romantic #lovequotes
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LAZY MEAL PREP FÜR 3 TAGE ✨ Folge mir für einfache Meal Prep Routinen, die du wirklich durchziehst ✨ Frühstück: VANILLE MOHN OVERNIGHT OATS Zutaten für 1 Portion: ✨ 40g Haferflocken ✨ 3g Flohsamenschalen (gemahlen) ✨ 10g Blaumohn (zermahlen) ✨ 30g Vanilleproteinpulver ✨ 150ml Mandeldrink ungesüßt (oder ähnlich) Zubereitung:  Alles miteinander vermischen und ab in den Kühlschrank. Haltbarkeit: 4 Tage im Kühlschrank Mittagessen: SCHNELLE VEGGIE HACK PASTA Zutaten für 3 Portionen: ✨ 300g Dinkel Fussili (oder ähnlich) ✨ 100g Veggie Hack ✨ 1 große Zwiebel ✨ 1 Dose gehackte Tomaten ✨ 2 EL Tomatenmark ✨ 2 EL Chilipaste ✨ 1 EL Olivenöl  Zubereitung: Die Nudeln und das Veggie Hack nach Packungsanweisung kochen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel (in Würfel gehackt) anbraten. Das Veggie Hack dazugeben und ca. 5 Minuten kräftig anbraten.  Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen und nach Belieben würzen. Ich nehme Salz, Paprikapulver, Basilikum und Oregano. Am besten die Nudeln und die Soße getrennt aufbewahren, damit die Nudeln nicht matschig werden. Um das Zusammenkleben der Nudeln zu verhindern, diese nach dem Kochen mit ein wenig Olivenöl durchmischen. Haltbarkeit: 4 Tage im Kühlschrank Snack: GREEK SCHOKOMOUSSE Zutaten für 3 Portionen: ✨ 200g Zartbitter Kouvertüre/Schokolade ✨ 400g griechischer Joghurt Zubereitung: Schokolade im Wasserbad schmelzen und mit dem Joghurt vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Ab in den Kühlschrank und gekühlt genießen. Haltbarkeit: 3-4 Tage im Kühlschrank Abendessen:  TOMATE MOZZARELLA QUINOASALAT Zutaten für 3 Portionen: ✨ 100g Quinoa (roh) ✨ 200g Cocktailtomaten ✨ 150g frischer Blattspinat ✨ 100g Kimchi ✨ 1 Pkg. Mini Mozzarella Kugeln  ✨ 3 EL Olivenöl ✨ 2 EL Senf (mittelscharf) ✨ 3 EL Balsamicoessig ✨ 1 Frühlingszwiebel Zubereitung: Quinoa kochen. Für das Dressing das Olivenöl, Balsamicoessig, Senf mit 120ml Wasser mischen und Prise Salz dazugeben.  In einer Schüssel die restlichen Zutaten zusammen mit dem Quinoa und Dressing ordentlich durchmischen. Haltbarkeit: 3 Tage im Kühlschrank #lazymealprep #asmrmealprep #einfacherezepte #mealprep #gesundeernährung
LAZY MEAL PREP FÜR 3 TAGE ✨ Folge mir für einfache Meal Prep Routinen, die du wirklich durchziehst ✨ Frühstück: VANILLE MOHN OVERNIGHT OATS Zutaten für 1 Portion: ✨ 40g Haferflocken ✨ 3g Flohsamenschalen (gemahlen) ✨ 10g Blaumohn (zermahlen) ✨ 30g Vanilleproteinpulver ✨ 150ml Mandeldrink ungesüßt (oder ähnlich) Zubereitung:  Alles miteinander vermischen und ab in den Kühlschrank. Haltbarkeit: 4 Tage im Kühlschrank Mittagessen: SCHNELLE VEGGIE HACK PASTA Zutaten für 3 Portionen: ✨ 300g Dinkel Fussili (oder ähnlich) ✨ 100g Veggie Hack ✨ 1 große Zwiebel ✨ 1 Dose gehackte Tomaten ✨ 2 EL Tomatenmark ✨ 2 EL Chilipaste ✨ 1 EL Olivenöl  Zubereitung: Die Nudeln und das Veggie Hack nach Packungsanweisung kochen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel (in Würfel gehackt) anbraten. Das Veggie Hack dazugeben und ca. 5 Minuten kräftig anbraten.  Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen und nach Belieben würzen. Ich nehme Salz, Paprikapulver, Basilikum und Oregano. Am besten die Nudeln und die Soße getrennt aufbewahren, damit die Nudeln nicht matschig werden. Um das Zusammenkleben der Nudeln zu verhindern, diese nach dem Kochen mit ein wenig Olivenöl durchmischen. Haltbarkeit: 4 Tage im Kühlschrank Snack: GREEK SCHOKOMOUSSE Zutaten für 3 Portionen: ✨ 200g Zartbitter Kouvertüre/Schokolade ✨ 400g griechischer Joghurt Zubereitung: Schokolade im Wasserbad schmelzen und mit dem Joghurt vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Ab in den Kühlschrank und gekühlt genießen. Haltbarkeit: 3-4 Tage im Kühlschrank Abendessen:  TOMATE MOZZARELLA QUINOASALAT Zutaten für 3 Portionen: ✨ 100g Quinoa (roh) ✨ 200g Cocktailtomaten ✨ 150g frischer Blattspinat ✨ 100g Kimchi ✨ 1 Pkg. Mini Mozzarella Kugeln  ✨ 3 EL Olivenöl ✨ 2 EL Senf (mittelscharf) ✨ 3 EL Balsamicoessig ✨ 1 Frühlingszwiebel Zubereitung: Quinoa kochen. Für das Dressing das Olivenöl, Balsamicoessig, Senf mit 120ml Wasser mischen und Prise Salz dazugeben.  In einer Schüssel die restlichen Zutaten zusammen mit dem Quinoa und Dressing ordentlich durchmischen. Haltbarkeit: 3 Tage im Kühlschrank #lazymealprep #asmrmealprep #einfacherezepte #mealprep #gesundeernährung
scene terkece sasuke mode musafir 🗿 #sasuke #uciha #anime #naruto #borutotwobluevortex #narutoshippuden #fypage
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