@jorge.salgado7: Día 16 | Road to 500KG 120kg x 2 en board press #powerlifting #benchpress #GymTok #gymmotivation #gym

Mauwasaaa09 :

Buen ragebait 8/10

Arturo masajista :

y vendrán cosas peores jajaja

Reyes R0ļdał Jafete :

hermano no es hate ni desmeritar tu esfuerzo pero el pr se hace con la espalda bien pegada al Banco o si no no cuenta como una rep 100% limpia y aparte esa colcha y la postura en la que estas te quitan recorrido así que estas haciendo un ¼ de rep o ½ rep así que intenta hacer la limpia y sin colcha y en vez de sacar 2 así intenta sacar una limpia con buen recorrido y si la colcha la pones por seguridad por si no sale mejor pole una colcha de sentadilla directamente ala barra

CompiJRo :

mi Bro antes de iniciar rutina

jesusconu1 :

realidad hiciste una repetición completa o dos medias repeticiones

Eder Sotelo :

Media rep*

Sergio Martinez :

Fernando Elaman :

Buen Hip Trust 👍

federico :

Pa esos casos yo me aviento 50 medias repes con 120kg 🤣

Sandrx_v_o :

ola una pregunta no tienes q bajar mas?

Amau Aguayo :

Porque todos lo critican ? Mínimo saco su mayor esfuerzo y los que lo critican ni van al gym 🥱

Rene Grimaldi938 :

ES VÁLIDO 1/4 DE REP?????? 😁

Jareto :

Bro, por qué no lo haces en banco inclinado ?

N E W G A T E :

regla de oro que me quede así : cuando lo supe ,si le pones mucho peso ,te puedes lesionar el pecho ,busca a FISICOCULTURISTAS lesionados por el press banca ,calienta antes de cargar todo ese peso ⚖️

- ⋆ 𝓐𝓻𝓲𝓮𝓵 ⋆ 🌷 :

estamos iguales broo yo también no puedo superar

Lobitoforever :

Porque el rodillo?

Carlos Montoya :

Pero porque el cojín, porque no hacer un proceso correcto dominar el peso progresar el peso correctamente porque apresurarse y hacer cosas que no

DanielCastillo :

Bro yo tendria cuidado con el cojín porque si te quedas abajo se va ir derechito al cuello

robertito :

Dary sp :

el formroller para que ?

jhon98 :

Bien Bro buen recorrido, a la próxima no bajes tanto que casi llegas al piso.

Cris :

Solo te vas a lastimar bro. 💀

Ulises Luna :

Bro, estás sacando media. Mejor sigue con bajo peso y ve subiéndole hasta que consigas los 100 😉

Armando Gonzalez :

Hoy lo logrerrr👌

Adonis Rv :

en realidad solo levantas 2 discos por lado no te engañes esa ejecución ni te ayuda a desarrollar el pecho ni a ganar fuerza ...