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@nonada212: 🎶 Menjaga Hati || Yovie & Nuno #fyp #musik #armkmai #CapCut

tanpa Nada
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Comments

srinur296
riyanti :
Ikutan hadir, aduh lagu galau
2026-10-09 06:23:30
1
m.simple_
°CallMeCan't° :
merindu lagi
2026-10-11 10:06:25
0
rosekay_nuranibk
Rose🌹Kay BinTang KeJora :
Nice song
2026-10-10 07:04:16
0
1nd4h_h_16
♒"𝙰𝚚𝚞𝚊𝚛𝚒𝚞𝚜"♒ :
jdi melow inget s dia 🥺
2026-10-13 12:15:36
0
praticia.sriwiluj
wiwiek :
🌹🌹🌹
2026-10-11 06:49:24
0
ikaputri090595
Ika Bestiex Koko 🫰 :
🥰🥰🥰
2026-10-09 06:02:03
1
sundari_820
sundari5320 :
🥺🥺🥺
2026-10-09 22:25:11
0
marwahsablon
marwah :
🥰🥰🥰
2026-10-09 22:21:08
0
quiet.rasa
Quiet Rasa☘️ :
🥰
2026-10-09 22:03:50
0
haji.yamah
haji yamah :
🥰🥰🥰
2026-10-09 14:27:47
0
jhony.fitra
J.F :
😔🥺
2026-10-10 18:38:07
0
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🧠​ Saúde do cérebro - Um estudo publicado em uma das principais revistas científicas do mundo comprovou que a alimentação saudável, exercício físico e uma vida social intensa ajudam o nosso cérebro a envelhecer melhor. E, quando nós juntamos tudo isso, os benefícios são ainda maiores. Se a gente procurar o segredo da aposentada Sonia Junqueira para viver bem, vai ser difícil escolher um só. O estudo, publicado na revista científica "The Lancet", mostrou que, quando os cuidados vêm em conjunto, o cérebro também pode ganhar. O projeto - que teve ajuda de pesquisadores da UFMG e da USP - acompanhou a rotina de mais de mil participantes entre 60 e 77 anos, em 11 países da América Latina. Um grupo só recebeu orientações gerais sobre saúde e um segundo grupo entrou em um programa estruturado: com exercícios físicos regulares, alimentação saudável, estímulo do cérebro, convivência social e acompanhamento médico. Dois anos depois, o segundo grupo mostrou melhora 55% maior na atividade mental, em relação ao primeiro grupo. A pesquisa mostra que não se trata de descobrir se é melhor fazer exercícios, cuidar da alimentação ou exercitar a memória. A ideia é fazer tudo isso junto e, ainda, controlar fatores como pressão alta, diabetes e colesterol. E o mais importante: prova que nunca é tarde para começar. O estudo comprovou que mesmo os participantes que não tinham bons hábitos ao longo da vida se beneficiaram da mudança após os 60 anos. Saiba mais no link do artigo. #g1 #saúde #envelhecimento #estudo #pesquisa#JN #tiktoknotícias
عليك سلام الله ثم سلامه 💞💞
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