@vzglyadavtora: Простой способ избавиться от навязчивых мыслей, апатии, депрессивного состояния и других негативных состояний за несколько минут

dshh187 :

С мыслями воевать бесполезно. Просто пустите их в себя, не сопротивляясь и живите с ними, со временем они сами уйдут. Запомните: неважно что в голове творится , важно то что вы делаете.

Belka🐿️ :

не знаю как у всех.Лично у меня эти дыхательные практики имеют обратный эффект.Поэтому что я делала,когда была ГТР и депрессии,поэтому когда сейчас я пытаюсь дыхательные упражнения делать,у меня как тригер это работает,как бы мысленно я понимаю,что значит,что-то ни то со мной раз я это делаю и у меня начинается паника.Как бы я возвращаюсь обратно.

dd^^ :

что думаешь по поводу вортиоксетина? как раз прописали мне его из-за депрессивного эпизода, якобы он должен подавить все тревожные мысли -> сделать проще жизнь. но у меня очень предвзятое отношение к препаратам и крайне страшно подсаживаться

-ˏˋɪⲙ⋆κυʀo·𖥸· #ɩѕƒρ :

давно вас в реках не было

ADAPTY / тгк: adapty23 :

Без работы на восприятием мира, изменениями отношения к нему, эта практика просто временно облегчение, но если сопровождать это чтением дополнительной литературы, то в савокупности возможно это даст какой либо эффект.

Міша :

Привет. Подскажи пожалуйста, может знаешь как бросить курить сигареты? Благодарю

SPAT :

Капец совпадение я уже годами делаю метод вима хофа но я больше ставку делаю на холодный душ он мне помогает больше чем дыхание

Сама не своя не то что твоя😊 :

возможно! все проблемы в нашей голове!✌️

Svat :

Делаю. Эта гимнастика много для чего полезна

Тг: ИННОКЕНТЬЕВНА✨ :

Я как вдохнуть 30 раз ?

инокентий :

не собирай ерунду я пробовал всё, антидеприсанты только помогли и жизнь заиграла красками

volshabniytalisman :

Делала два месяца подряд не работает,пока делаешь столько мыслей лезут 😂😂😂

Col-Bill :

Взагалі не реально все спробував

progavi :

Трудно убедить кого то в пользе этого

VICTORY :

да ты прав💯🤝

Александра|Проводник к душе 🌍 :

Попробовала, делаю 2 раза в день. Нравиться ❤️Благодарю 🫂

Эмиль :

я только подумаю о чем то и выходит твое видео на эту тему😁

ilyaenzy :

Мне кажется что в тос числе тут работает эффнкт плацебо благодаря тебе же

Poebat999 :

нет просто денег нет

Михаил Мухортов :

user8208619499743 :

Пока слушал уснул

Татьяна :

Благодарю Вас🙏💞

M͛e͛s͛o͛n͛i͛ :

Расскажите пожалуйста как решить проблему с окр🙏

Елена Тихомирова :

надо попробовать. 😁

user8532515138751 :

Да,Вим Хофф излечил тысячи людей,Он сам себя излечил в начале ,после того как умерла его жена и остались две дочери,перенес тяжелейшую депрессию ,это было очень давно ,Он начал исследовать и дошел до результата выхода из этой депрессии ,но это дыхание не только психические рсстройства уберает ,когда задержка дыхания, происходит ощелачивание организма и все ненужные клетки,раковые клетки эллюминируются т .е. погибают👍👍👍 ,он призывает сразу обмываться холодным душем,закалять тело,но это конечно не у всех получится,как у меня дыхание делаю,а душ холодный нет😁👍Он же в книге рекордов Гинесса ,просидел под водой со льдом без дыхания несколько часов,так что Ему и упражненям по дыханию100% ВЕРЮ! Блгодарна,Виму👍👍👍👍👍👍👍