@modefitness1: Ton triceps = plus de la moitié de ton bras 💪 Voici 6 exercices pour le travailler EN ENTIER (chef long, latéral, médial). Choisis-en 3, 2 fois par semaine. Enregistre pour ta prochaine séance 📌 #triceps #musculation #grosbras #Fitness #exercicemusculation