@nuraumar235:

Nura Umar shuwarin
Nura Umar shuwarin
Open In TikTok:
Region: NG
Friday 09 October 2026 07:59:48 GMT
3618
790
24
16

Music

Download

Comments

sadauki_bbc
Sadauki_BBC📻🇳🇪 :
gaskiyane
2026-10-09 21:46:34
1
aliyu.mafiya
Aliyu mafiya :
Allah huakabri
2026-10-09 19:37:27
1
muddassir_umar
muddassirumar :
🥰🥰🥰
2026-10-09 18:34:09
1
mannirunamade
manniru Mai jibiya 9467 :
😳😳😳
2026-10-09 09:57:54
1
hakilouhakilou13
hakilu :
🥰🥰🥰
2026-10-09 17:13:10
1
sarah.hamza001
سرابيلو حمز 🦅 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-09 12:13:00
1
user2329578173200
haruna karama :
🙏🙏🙏
2026-10-09 09:52:11
1
mickaellove1
Mikalo :
👍👍
2026-10-09 10:51:49
1
salihouboubacarto0
salihou Boubacar :
🥰🥰🥰
2026-10-09 11:54:33
1
saduku98
saduku98 :
👍👍👍
2026-10-09 10:21:30
1
tau09036426283
tanimusulaiman :
🥰🥰🥰🥰👍
2026-10-09 10:17:53
1
armayau522
💫🌟Ibn Musa 💫🌟 :
🥰🥰🥰
2026-10-09 09:03:37
1
danbauchi13308080145511
dan Bauchi sports wear Abuja :
🥰🥰🥰
2026-10-09 09:11:38
1
tijeegboy2
tijeegboy2 :
🥰🥰🥰
2026-10-09 08:39:38
1
user9291511317932
yahaya kt bashir :
🥰🥰🥰
2026-10-09 13:20:35
1
adamu.hamza.yunus
adamu :
🥰🥰🥰
2026-10-09 22:03:38
0
iliyasu.mgaji
iliyasu mgaji :
🥰🥰🥰
2026-10-09 18:50:03
1
abba.dauda77
Abba Dauda :
🥰🥰🥰
2026-10-10 19:26:38
0
yusuf.qurani.mado
Yusuf Qur'ani madoga :
🥰🥰🥰
2026-10-09 08:04:11
1
001bash17
Bash :
🥰🥰🥰
2026-10-09 09:13:43
1
masaudu.salisu1
masaud salisu :
😁😁😁
2026-10-09 20:34:41
1
user2472445924593
UMAR RABIU :
😁😆😆
2026-10-10 14:35:23
0
shaibo55
TIBIRi Arewa :
🥰🥰🥰
2026-10-09 18:06:38
1
abderrahmanemesamis
Abudarhaman :
🥰🥰🥰
2026-10-09 14:00:45
1
To see more videos from user @nuraumar235, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral

About