@h__________h4: :سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #توني_كروس_المهندس🤤❤ #كيفين_دي_بروين #صور_لاعبين_كرة_القدم #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

𝐸𝑀𝐴𝐷 :

دي بروين افضل منه بمراحل

سجاد الكعبي :

ديبروين افضل

سَيوفـي ⛎ :

حبيبي انت وتاريخك ما توصل ديبروين الاسطورة الذي لا تتكرر 🇧🇪🎯

أحمد. :

منو هاذه ألي بصف الأسطورة ديبروين ؟؟

عبدالله 🇵🇹💫 :

كروس لعبه 999 ذكاء 999 بنا لعب 999

ريحانه☘️ :

عدد الي يكولون ديبرون ابشنو افضل من توني كروس

ريسان  :

كل عقلك ديبروين قفل ملفه

عٌــــلَــيَ :

:وكت يقارنون توني كروس بديبروين (الي يقول ديبرون أفضل من توني أكروس ما يعرف شي أسمه كرد قدم بدون اي مجامله)

💕سـيہفہ ❤ :

ديبروين افضل بمراحل

أَزَل :

ياخي ديبروين الافضل لحد يلح

عبسكةة 🇩🇪.، :

توني كروس = 53 هدف، 166 اسيست 🇩🇪 كيفن ديبروين = 179 هدف، 262 اسيست 🇧🇪

عباس صلاح ⭐ :

ديبروين افضل

جــــعَــفر ستاركْ𓃵 :

اذ تجمع برشلونه والستي يعادلون توني كروس😂😂😂😂😂😂😂

المهـنـدس :

كيفن احسن

🇮🇶𝐻 :

وكت يقارنون الذهبي باي لاعب من عدهم💔

احمد☫🇮🇶. :

ديبروين الأفضل من بعد زيدان

Mustafa Salah 🗯️ :

🩵😍

مہضہربہآلنہفہسہ 🇸🇦 :

ديبروين افضل

Kevin :

ديبروين افضل

🇮🇶𝐻 :

ديبروين العقل 500 والسحر 300

ععباس-𝒁˼👨🏻‍🎨⃢☹︎¡"؞ :

الافضل توني كروس بلا شك✨

عبود :

توني كروس افضل

® :

‹ مجتبى 10 :

توني كروس واحد من افضل وسط بل تاريخ لاكن اشلون اتفهم البرشلوني ان توني صنع التاريخ الريال اخره خمس سنوات

🫶اسينسو 🫶 :

صحيح بمراحل