@shah_haddad_: Jangan tunggu pertandingan baru mahu mempertajamkan teknik.. Sapuan perlu dilatih ketika latihan supaya pergerakan semakin kemas,keseimbangan semakin baik dan keputusan semakin tepat.. Juara bukan dibentuk dalam satu hari..Mereka dibina melalui latihan yang tidak pernah dipandang ringan.. -traintochampion- #pencaksilat #fightersibajuhitam #hometraining #silatbes7 #NoPainNoGain