@mp_a_0: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #explore #foryou

محمد حازم :

والله جماعه ريال مدريد الا يندمون اذا امبابي طلع

m :

بس يطلع مبابي ناخذ بطولات ذكرو كلامي

(𝑯) :

لااا حبيبي ما يطلع كال اذا حققت بلندور ابقى في ريال مدريد وذا لم احقق اغادر النادي

مــــستر / ستيــــفن / 🔥🥷⚔️ :

من يوم اجه لريال فكرنه

برۦﮪﹻ۬ﹻﹻﹻومي🤍 :

ماذا فعلت بهمم؟؟

📍🗽. 𝐀𝐋- 𝑺𝑨𝒀𝑬𝑫 :

ولله اذا الريال يريد بطولات يطلع امبابي وبس.

مًحًمًدٍ وٌآلَ فُرهّوٌدٍ 🤎 :

لف رحمه عله والديك يا كليان

❤ᏟhᏒᎪf🥀⚽ :

اذا غادر كليان مبابي فا أنا اغادر، تشجيع ريال مدريد 💔

فوفو جونيور الحساب الاحتياطي :

جذب ما يرحل جدد الفين 2030

Chris Don bad :

سبب بلكهام يفضل هار كين عل امبابي ب الكرة الذهبية

المصمم مـيـℳـران𓄂313 :

دخلي يروح فكر

علي وليد✪ :

بعد احسن والله

حــمــد🥲🩷• :

صدك

منتضر :

خلي يطلع لاعب فردي ما يخدم الفريق الله وكيلك افكر من عدي 🥰🥰🥰

𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭/آحـًـًًـًـمـْـْـْڊ :

والله علواه

KREEM :

هو فكر

مـجتبى.. 🇧🇷 :

يالله

سجاد :

وسـام :

والله كليان لعيب وكلسي مابي بس ما يعرف مركزه والله يكضيه بغير جهات

سجاد :

حمودي الملكي :

والله بعد احسن احسن خبر

𝑩𝑹𝑯𝑨𝑵 :

لا يلعب من أجل النادي إنه يلعب لمصالح خاضعة له. أخرج احسن

سجاد :

سجاد :

عبود :

😔💔