@craxv_b: جسم توجي (Toji) من الأنمي مستحيل؟ ❌ السر مو في الجيم، السر في الكاليستنكس من البيت! هذا هو الجزء الأول من الخطة الكاملة. هل الكاليستنكس أفضل من الجيم لبناء جسم رياضي؟ جاوبني في التعليقات 👇. [احفظ] الفيديو عشان تشوف الجزء الثاني بكرة! #جسم_أنمي #توجي #كاليستنكس #تمرين_منزلي #toji

craxv_b
craxv_b
Open In TikTok:
Region: DZ
Friday 09 October 2026 09:45:01 GMT
321191
11656
75
608

Music

Download

Comments

1rr2t
أمـيــر | prince :
بل نسبه للطول شلون اريد اطول 😂💔
2026-10-12 23:18:08
22
tomato_blox2
⚜️neruuuu⚜️ :
طيب دخلو علي اهلي للحين يضحكو
2026-10-12 12:52:33
10
a.516n
╰ :
هل التمارين يعلي التستورين
2026-10-12 12:32:36
6
lf9_f5
𝑨𝑳𝑰 :
هاذه اسمه البرت ابحثو عنه
2026-10-12 11:44:07
1
.as77827
A🫀M :
التمارين ما تبني شئ 😭
2026-10-11 16:10:54
1
abdoking17_
🖤سنكرس❤️‍🔥 :
الوحش التونسي
2026-10-13 12:07:18
0
hi_im_suyo
Suyo :
دااكل عوفني بحالي
2026-10-13 18:40:57
0
dycvwgg0540p
لا آله إلا انت سبحانك :
نبي تمارين للنساء
2026-10-13 11:45:31
0
ksa.e7
. :
ب نسبه ل مقطع مره طويل يلا بروح مقطع الثاني
2026-10-13 23:07:44
1
user4628043596621
≋♥ ذاك الأبي🇾🇪 ♥≋ :
يخي ليش ما تكلمهم بل بروتين والكاربوهدرات
2026-10-13 16:45:51
0
7assan._91
♯̶للزمن✘↯ :
شجاب البرت هنا.؟!
2026-10-13 19:23:50
0
.wr.6
R🐈‍⬛ :
قل والله
2026-10-13 18:55:58
0
killua.zoldyck7215
Killua Zoldyck :
شكرا
2026-10-13 16:27:31
0
z1.z198
. :
ا
2026-10-13 15:42:02
0
user57140544818192
🇾🇪🇾🇪ابورعد 🇾🇪🇾🇪 :
بارت 2
2026-10-09 11:16:21
1
a1l_17
A-🦌 :
مبروك ان بنيت عمره ف البيت
2026-10-12 03:45:46
0
user699123786992
ابن الحجي :
2026-10-12 07:50:56
7
sung48944
sung :
بارت 2
2026-10-09 12:03:51
1
s9d47
(‘`-) :
ذا وسيم
2026-10-12 11:48:15
7
bkb0w4
علاوي :
👍
2026-10-13 10:15:29
0
messi34126
:
ԅ (  ͒    ͒   ) ᕤ
2026-10-13 20:58:54
0
canada9163
أسامة||Osama🇾🇪🇨🇦📚 :
قد جسمنا هكذا ما يحتاج تعليمات
2026-10-13 11:01:03
0
ertaiajxx503
فنز مازن :
ممكن تكمل
2026-10-13 09:55:56
0
black000x0
Sαℓιм :
الحين السؤال هل كان توجي يروح النادي؟
2026-10-13 10:39:11
0
2xla444
2xla44 :
مشااله شوف سورتي
2026-10-12 12:34:35
0
To see more videos from user @craxv_b, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

𝒀𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒂𝒏
𝒀𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒂𝒏 "𝒂𝒖𝒕𝒉𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒈𝒖𝒚 𝒐𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕" 𝒇𝒐𝒓 𝒏𝒈𝒂𝒕𝒂𝒔𝒊𝒏 _ 𝒃𝒂𝒅 𝒅𝒂𝒚 _ 𝒚𝒆𝒔? 😎* 𝑳𝒆𝒕 𝒊𝒕 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒇𝒊𝒓𝒎 + 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒂𝒈𝒂𝒊𝒏 _ 𝒃𝒂𝒅 𝒎𝒐𝒐𝒅 _, 𝒕𝒉𝒆 𝒌𝒆𝒚: 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆, 𝒏𝒆𝒂𝒕, 𝒂𝒏𝒅 𝒏𝒆𝒖𝒕𝒓𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓. 𝑨𝒖𝒕𝒉𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒐𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕 = 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒍𝒖𝒄𝒕𝒂𝒏𝒕. # # # * 3 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂 𝑶𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕 𝑩𝒐𝒚 𝑨𝒏𝒕𝒊 𝑩𝒂𝒅 𝑫𝒂𝒚 * * * 1. 𝑺𝒎𝒂𝒓𝒕 𝑪𝒂𝒔𝒖𝒂𝒍 𝑪𝑬𝑶 𝑴𝒐𝒅𝒆 * * 𝑴𝒂𝒌𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒈𝒆, 𝒘𝒐𝒓𝒌, 𝒐𝒓 𝒉𝒂𝒏𝒈 𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒖𝒕 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆𝒅 - * * 𝑻𝒐𝒑: * * 𝑷𝒍𝒂𝒊𝒏 𝒐𝒙𝒇𝒐𝒓𝒅 𝒔𝒉𝒊𝒓𝒕 𝒏𝒂𝒗𝒚, 𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌, 𝒐𝒓 𝒘𝒉𝒊𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓. 𝑹𝒐𝒍𝒍 𝒖𝒑 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒍𝒆𝒆𝒗𝒆𝒔 𝒂 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆. - * * 𝑺𝒖𝒃𝒐𝒓𝒅𝒊𝒏𝒂𝒕𝒆: * * 𝑪𝒉𝒊𝒏𝒐 𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 / 𝒂𝒏𝒌𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒌𝒉𝒂𝒌𝒊 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓, 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒄𝒐𝒂𝒍, 𝒐𝒓 𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌. 𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒓𝒏. - * * 𝑺𝒉𝒐𝒆𝒔: * * 𝑳𝒐𝒂𝒇𝒆𝒓𝒔, 𝒄𝒉𝒆𝒍𝒔𝒆𝒂 𝒃𝒐𝒐𝒕𝒔, 𝒐𝒓 𝒄𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒘𝒉𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒏𝒆𝒂𝒌𝒆𝒓𝒔. - * * 𝑬𝒙𝒕𝒓𝒂: * * 𝑳𝒆𝒂𝒕𝒉𝒆𝒓 / 𝒔𝒕𝒆𝒆𝒍 𝒘𝒂𝒕𝒄𝒉 + 𝒔𝒖𝒏𝒈𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔. * * * 𝑽𝒊𝒃𝒆𝒔: * * * 𝑪𝒂𝒍𝒎 𝒃𝒖𝒕 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒏𝒂𝒏𝒕. 𝑩𝒂𝒅 𝒅𝒂𝒚 𝒊𝒎𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕𝒆𝒍𝒚 𝒔𝒕𝒆𝒑𝒑𝒆𝒅 𝒂𝒔𝒊𝒅𝒆. * * 2. 𝑴𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕 𝑴𝒐𝒏𝒐𝒄𝒉𝒓𝒐𝒎𝒆 * * 𝑻𝒉𝒆 𝒆𝒂𝒔𝒊𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒊𝒔 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 - * * 𝑻𝒐𝒑: * * 𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌 𝒄𝒓𝒆𝒘 𝒏𝒆𝒄𝒌 / 𝒉𝒆𝒏𝒍𝒆𝒚 𝒔𝒉𝒊𝒓𝒕 𝒇𝒊𝒕 𝒐𝒏 𝒃𝒐𝒅𝒚, 𝒅𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒛𝒆𝒅 - * * 𝑩𝒐𝒕𝒕𝒐𝒎: * * 𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒐𝒓 𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌 𝒘𝒂𝒔𝒉 𝒔𝒍𝒊𝒎 𝒇𝒊𝒕 𝒋𝒆𝒂𝒏𝒔 - * * 𝑶𝒖𝒕𝒆𝒓: * * 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒔𝒉𝒊𝒓𝒕 𝒐𝒓 𝒄𝒉𝒐𝒓𝒆 𝒋𝒂𝒄𝒌𝒆𝒕 𝒎𝒂𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓 - * * 𝑺𝒉𝒐𝒆𝒔: * * 𝑩𝒐𝒐𝒕𝒔 𝒐𝒓 𝒇𝒖𝒍𝒍 𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌 𝒔𝒏𝒆𝒂𝒌𝒆𝒓𝒔 * * * 𝑽𝒊𝒃𝒆𝒔: * * * 𝑴𝒚𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒖𝒔, 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔𝒆𝒅, 𝒏𝒐𝒕 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒅𝒓𝒂𝒎𝒂. * * 3. 𝑶𝒍𝒅 𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚 𝑪𝒍𝒆𝒂𝒏 𝑳𝒐𝒐𝒌 * * 𝑬𝒙𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒗𝒆 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒊𝒈 𝒍𝒐𝒈𝒐 - * * 𝑻𝒐𝒑𝒔: * * 𝑵𝒆𝒂𝒕 𝒑𝒐𝒍𝒐 𝒔𝒉𝒊𝒓𝒕 𝒐𝒓 𝒆𝒂𝒓𝒕𝒉 𝒕𝒐𝒏𝒆 𝒍𝒊𝒏𝒆𝒏 𝒔𝒉𝒊𝒓𝒕: 𝒐𝒍𝒊𝒗𝒆, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎, 𝒎𝒐𝒄𝒄𝒂 - * * 𝑩𝒐𝒕𝒕𝒐𝒎: * * 𝑷𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒄𝒖𝒕 𝒃𝒆𝒊𝒈 #berwibawadulubaddaykemudian #outfitideas #onemillionviews #style

About