@4bauo_014: #viral

عبدالرحمن سمير
عبدالرحمن سمير
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 09 October 2026 10:11:21 GMT
10627
662
26
45

Music

Download

Comments

maram.khalid94
Maram❣️. :
يالبيييييه يزينككككك 🤏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-12 11:07:43
0
user1086034959722
كوافير بنات الحور يريم :
اه ياعبود كم وحشتوني
2026-10-09 11:55:49
1
.71132475
حمزه✌🏻 الدهمي 🇾🇪711 :
منور الدنيا
2026-10-09 20:23:43
2
user6188288059616
zabita sher :
2026-10-13 09:29:43
0
user9282815067213
الراشدية الحره ✊🏻👸❤️ :
ي سلام مااحلا الجمال الفيه😊😊😊✨
2026-10-13 10:54:43
0
user8239700408088
ماتيلدا🌷👑 :
ليش ماتسوي ترند كاكاليكا
2026-10-10 21:46:18
1
user433331147605
✌✌✌✌✌✌ :
عسل والله 🌹🌹🌹
2026-10-13 06:31:20
0
user8366308800044
؟. :
والله يجنن مشاء الله
2026-10-10 23:20:55
1
melasi42
??? konca &&& :
2026-10-11 11:35:34
0
amb1358
A/M\b13 :
يجي منه
2026-10-12 21:13:34
0
noumanijaz359
N O U M A N. M U G H A L...❕ :
ماشاءالله تبارك الله
2026-10-12 12:54:56
0
sa23083545p
المهاجر :
قمر والله
2026-10-09 10:55:48
1
y107885
الـشلـوي⛓️ :
الحووووب
2026-10-09 10:18:29
2
user2658158850814
بہدؤيہهہ🐈‍⬛. :
ونحن نبغا نشووفك 😂😂
2026-10-10 15:46:34
0
abowapuq9xq
المتفائل :
وش لون تقويمك؟
2026-10-09 10:42:40
1
abida_al_harbi
꧁𝐀𝐛𝐢𝐝𝐚 𝐒𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐚꧂ :
🥰🥰
2026-10-09 18:25:08
0
melasi42
??? konca &&& :
2026-10-11 11:36:22
0
user7014846827240
أبو نايف العواضي :
🥰🥰🥰
2026-10-10 03:12:24
1
sam6_002
SAM / سام :
❤️❤️❤️
2026-10-09 10:18:25
1
user2944470618738
murad :
❤️❤️❤️
2026-10-11 17:14:29
1
zishan.khan42
zishan.khan42 :
🥰🥰🥰
2026-10-12 09:30:14
0
user9731083038847
حسن :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-10-09 11:07:57
1
tahir.4250
Tahir 4250 :
🥰🥰🥰
2026-10-11 11:09:43
1
noumanijaz359
N O U M A N. M U G H A L...❕ :
🥰🥰
2026-10-12 12:54:49
0
To see more videos from user @4bauo_014, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.  • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج.  • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). #اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد#dddddddddddddddddddddddddddddddddd

About