mhamedathlete
Region: KW
Friday 09 October 2026 10:19:01 GMT
72319
2116
51
358
Music
Download
Comments
GHO§T :
من اكثر الاشياء الي حسستني بالشبع بدون التخمة هي البطاطس واحلى كارب تنشف عليه ❤️
2026-10-09 15:23:25
11
🦋 :
ينفع اكل بطاط ورز بنفس الوجبه
2026-11-05 16:07:21
0
AK🇶🇦QTR :
بطاطا الحلوه يحبس ماي بالجسم والبطاطا المالحه افضل منه
2026-10-09 15:21:53
2
فيصل الشمري :
وانا كل هالوقت اقيس الوزن قبل الطبخ
2026-10-10 23:07:10
0
𝔻𝕒𝕞𝕒𝕣 :
المشكله البطاط ترفع الكارب
2026-10-10 15:43:02
1
baderalrasi :
شكرا جزيلا فعلا
2026-10-09 13:51:23
0
بو عمر BU Omar :
😂😂 قول للي ياكلون شوفان ويقولون لثاني يوم شبعانين ولا خمس ست ساعات ما نقدر ناكل احنا بعد ساعتين بعد ال ١٠٠ جرام شوفان جوع 😂
2026-10-09 13:40:45
1
Gjklvc :
الرز افضل كطاقه للتمرين
2026-10-09 13:46:14
0
CAptainصهيب :
فعلا البطاطا مهما كانت سعراتها عالية لكن تخليك تحرق سعرات الدبل بدون تعب عنصر المعادن فيها مهم للدايت سواء الحديد اللي في البطاط الحلوة او المغنيسيوم
2026-10-09 13:00:16
0
مساعد :
البرغل برضو ✅
2026-11-07 16:10:46
0
Aljohara alqahtani💎 :
يعني اعيش علية ؟😬
2026-11-03 00:32:57
0
🤍اللهم صلً على محمد ❤️🩹 :
❤️استغفرالله العظيم 💔
2026-10-09 11:17:30
3
jimmy :
ومليان بوتاسيوم 👍🏼👍🏼👍🏼
2026-11-03 11:17:52
0
مون فت🥗🏋️♀️ :
البطاطا الحلوه عشقي مااستغني عنها
2026-10-30 10:11:58
0
اليسر🤍 :
طيب عادي مقلي
2026-10-31 21:16:03
0
maramm19966 :
اتفق معاه مشبع ومفيده ع نفسي افضل 🍠 مره كويسه
2026-10-29 15:22:55
0
عبدالرحمن ابراهيم :
صدقت 👍
2026-10-09 14:36:14
1
بو عمر BU Omar :
2026-10-09 13:39:16
1
تركي :
البطاطس الني ٧٧ سعره للمية جرام
2026-10-16 08:23:19
0
KK :
الطماطم👍🏼
2026-10-27 12:24:13
0
⚔️ السَّيْفُ الْحَدِّيُّ⚔️ :
اين البرغل
2026-11-07 05:04:01
0
Maria abo faris :
الي ثلاث سنين بحسب شو بوكل وبتدرب ونزلت من ٦٧ل٥٠كيلو
2026-10-26 06:27:25
0
hano3448 :
البطاطا كل ١جم يقابله تقريبا سعرة واحدة فقط سعراته اقل من الرز خاصة اذا مسلوقة او مشوية
2026-10-30 07:37:19
0
ᴀᴢʜᴀʀ୨ৎ :
بعد نزل هاكات للتنشيف اذا سمحت
2026-10-29 21:19:40
0
الربيعي :
كمياتها قليله وما تشبع
2026-10-09 17:18:17
0
To see more videos from user @mhamedathlete, please go to the Tikwm
homepage.
