1. Home
  2. Detail

@ilya_yukhimuk: Ответ пользователю @незнайка @ilya_yurich_ #рекомендации#фигурноекатание#фигуристки#тренер#фигурноешатание

Илья Юрич | ФИГУРНОЕ ШАТАНИЕ
Илья Юрич | ФИГУРНОЕ ШАТАНИЕ
Open In TikTok:
Region: BY
Friday 09 October 2026 11:10:19 GMT
4013
280
23
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.26MB) Watermark .mp4 (3.12MB) Music .mp3

Comments

mashali17
ᴍᴀʀʏsᴡᴋ🪽 :
первая
2026-10-09 11:12:19
2
fedorxhggo6
незнайка :
Ура🥳🥳 Спосибо большое
2026-10-09 12:59:06
4
0vb190
HBD🎊🎊🎊🐐🎊🎊🎊 :
She’s the best
2026-10-09 11:32:23
2
user6324390984025
🦋Alice🦋 :
Жду привет от Сонечки день 21😜😜😜
2026-10-09 19:06:58
1
pavloandrusyak5
pavloandrusyak5 :
2026-10-12 09:46:48
0
yamete_kudasay224
Yamete_Kudasay :
Ого, не думал что вы с Беларуси
2026-10-09 16:45:54
0
mini_figyristka
💗💖💕 :
жду привет от макарены день 11
2026-10-09 13:21:53
1
ilnar.100ka
🤙❤Ilnar 100ka❤🤙 :
У вас есть Instagram аккаунт если есть Дайте пожалуйста
2026-10-09 17:44:50
0
struzhkov.sergey
Сергей :
👍👍👍
2026-10-09 12:41:39
1
To see more videos from user @ilya_yukhimuk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعادة تبدء من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعادة تبدء من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً شخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#lamineyamal #غلطة_سراي #برشلونة #ti̇ktok #fyp
Phương pháp 9.0 tất cả bài thi Listening #ielts #ieltslistening #ieltspreparation #ieltstips
Phương pháp 9.0 tất cả bài thi Listening #ielts #ieltslistening #ieltspreparation #ieltstips
آهنگش چنل تلگرام . . . . . . . #فوريو_foryou #ترند #creatorsearchinsights #اهنگ #fyp
آهنگش چنل تلگرام . . . . . . . #فوريو_foryou #ترند #creatorsearchinsights #اهنگ #fyp
ความผิวสวยพส.จีนคือต้องให้! 100/10✨💓 #carslan #รองพื้น #ป้ายยา
ความผิวสวยพส.จีนคือต้องให้! 100/10✨💓 #carslan #รองพื้น #ป้ายยา


Dari td mlm berlanjut lagi sampai siang ini,msh berasap....atas mati bawah msh menimbulkan api yg tidak nampak...(cilik riwut,arah kotabesi km.7,8 ) #forkalimantan #karhutla2026 #foryou #karhutla
Dari td mlm berlanjut lagi sampai siang ini,msh berasap....atas mati bawah msh menimbulkan api yg tidak nampak...(cilik riwut,arah kotabesi km.7,8 ) #forkalimantan #karhutla2026 #foryou #karhutla

About

Legal