@roqii5111: #قصة_قصيرة #ترند #اكسبلور

خلف .
خلف .
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 09 October 2026 11:45:06 GMT
939
16
5
9

Music

Download

Comments

t54421
t*5 :
لبا كبدك وكبد ابيك
2026-10-09 12:52:30
0
sanaullahborhi
sanaullahBorhi :
ماشاء ال
2026-10-09 15:40:04
0
cw_51z
8 :
اسف لك يا ابو مرسي بس في كل الصور سبيكه 😂
2026-10-20 21:51:03
0
user28527082911133
ابو علي :
🥰🥰🥰🥰
2026-10-09 16:20:38
0
user28527082911133
ابو علي :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-09 16:20:35
0
user639263294521
بلال بشير :
🥰🥰🥰
2026-10-16 07:38:07
0
To see more videos from user @roqii5111, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dat is iets wat in gesprekken over het zenuwstelsel nog weleens verloren gaat. Regulatie wordt al snel gekoppeld aan rust. Aan langzaam ademen, ontspannen spieren en een kalm gevoel. Maar iemand kan verdrietig zijn, boos worden, spanning voelen of geraakt worden en tóch gereguleerd zijn. De belangrijkere vraag is wat mij betreft niet: “Ben je rustig?” Maar: “Kun je voelen wat er gebeurt en tegelijkertijd in contact blijven met jezelf?” Daar raakt voor mij het begrip zone van draagkracht aan. Binnen die zone is er ruimte voor activatie. Je hartslag mag omhoog. Je mag huilen. Je mag boos zijn. Je mag iets spannend vinden. Zolang je zenuwstelsel voldoende draagkracht heeft om aanwezig te blijven bij wat er gebeurt. Wordt de activatie te groot, dan kan het systeem richting hyperarousal bewegen: onrust, angst, controle, vechten, vluchten, piekeren of overweldiging. Maar bescherming kan er ook heel anders uitzien. Het systeem kan vertragen en richting hypoarousal bewegen: weinig voelen, vermoeidheid, terugtrekken, verdoven of afsluiten. En juist daarom vind ik het zo belangrijk dat we regulatie niet verwarren met iemand zo snel mogelijk weer rustig krijgen. Het doel is niet een zenuwstelsel dat nooit uit balans raakt. Het gaat om het steeds beter leren herkennen van de beweging. Opmerken wanneer iets nog draagbaar is, wanneer je over je grens van draagkracht beweegt en ontdekken wat je helpt om weer terug te keren. Soms is dat ademhaling of beweging. Soms rust. Soms juist contact met een ander. En soms begint het simpelweg met begrijpen: Er is niets wat ik nu onmiddellijk hoef weg te krijgen. Mijn zenuwstelsel probeert ergens op te reageren. De afbeelding laat die beweging mooi zien. Waar denk jij aan bij regulatie: vooral aan rust, of aan het vermogen om te kunnen bewegen tussen verschillende staten? Pauline Trum Trauma- & relatietherapeut Mind-Control
Dat is iets wat in gesprekken over het zenuwstelsel nog weleens verloren gaat. Regulatie wordt al snel gekoppeld aan rust. Aan langzaam ademen, ontspannen spieren en een kalm gevoel. Maar iemand kan verdrietig zijn, boos worden, spanning voelen of geraakt worden en tóch gereguleerd zijn. De belangrijkere vraag is wat mij betreft niet: “Ben je rustig?” Maar: “Kun je voelen wat er gebeurt en tegelijkertijd in contact blijven met jezelf?” Daar raakt voor mij het begrip zone van draagkracht aan. Binnen die zone is er ruimte voor activatie. Je hartslag mag omhoog. Je mag huilen. Je mag boos zijn. Je mag iets spannend vinden. Zolang je zenuwstelsel voldoende draagkracht heeft om aanwezig te blijven bij wat er gebeurt. Wordt de activatie te groot, dan kan het systeem richting hyperarousal bewegen: onrust, angst, controle, vechten, vluchten, piekeren of overweldiging. Maar bescherming kan er ook heel anders uitzien. Het systeem kan vertragen en richting hypoarousal bewegen: weinig voelen, vermoeidheid, terugtrekken, verdoven of afsluiten. En juist daarom vind ik het zo belangrijk dat we regulatie niet verwarren met iemand zo snel mogelijk weer rustig krijgen. Het doel is niet een zenuwstelsel dat nooit uit balans raakt. Het gaat om het steeds beter leren herkennen van de beweging. Opmerken wanneer iets nog draagbaar is, wanneer je over je grens van draagkracht beweegt en ontdekken wat je helpt om weer terug te keren. Soms is dat ademhaling of beweging. Soms rust. Soms juist contact met een ander. En soms begint het simpelweg met begrijpen: Er is niets wat ik nu onmiddellijk hoef weg te krijgen. Mijn zenuwstelsel probeert ergens op te reageren. De afbeelding laat die beweging mooi zien. Waar denk jij aan bij regulatie: vooral aan rust, of aan het vermogen om te kunnen bewegen tussen verschillende staten? Pauline Trum Trauma- & relatietherapeut Mind-Control

About