@user9137021588156: جبت لك الكلام اللي ناس كتير مش بتقوله لك عن التعافي إيه اللي ممكن يحصل لعقلك وحياتك لما تبعد عن الإباحية لفترة؟ الموضوع مش زرار بتدوس عليه فتصحى بعد 90 يوم بدماغ جديدة التغيير الحقيقي بيحصل تدريجيًا ومع الوقت أول 7 أيام ممكن تلاحظ تشتت أو ملل أو رغبة قوية في الرجوع للعادات القديمة وده وقت مهم جدًا لأنك بتبدأ تكسر الروتين اللي اتعودت عليه من اليوم 8 إلى 30 تبدأ تكتشف إن تركيزك ووقتك مش لازم يكونوا تحت سيطرة العادة القديمة ومع تنظيم نومك ويومك وتقليل المحفزات ممكن تحس بتحسن تدريجي في تركيزك ومزاجك من اليوم 31 إلى 60 الهدف هنا مش إنك تعد الأيام وخلاص الهدف إنك تبني حياة مفيهاش فراغ كبير يرجعك لنفس الدائرة رياضة دراسة شغل عبادة ونوم منتظم من اليوم 61 إلى 90 هنا بتكون قطعت شوط كبير في بناء عادات جديدة لكن التعافي مش معناه إنك بقيت شخصًا مختلفًا فجأة التعافي الحقيقي إنك بقيت أقدر تتحكم في اختياراتك وتعيش يومك من غير ما تكون العادة هي اللي تقودك والحقيقة الأهم مش لازم تستنى اليوم الـ90 علشان تبدأ تعيش بشكل أفضل كل يوم بتختار فيه طريقًا صحيًا هو خطوة في التعافي 90 يوم مش سحر 90 يوم فرصة تبدأ فيها تستعيد وقتك وتركيزك وسيطرتك على حياتك #fyp #foryou #viral #trending #tiktok

عائله واعي
عائله واعي
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 09 October 2026 11:50:42 GMT
122157
4877
110
460

Music

Download

Comments

d20211119a
خطـَٰـᬼ᜴ ـࢪ .⤿🚫🔰 :
الحمدلله تركتها لي حوالي ٤ شهور [مؤثر]
2026-10-10 08:42:02
11
asa73138ych
ابو يحيى :
ادعو لنا بالهداية
2026-10-10 09:46:29
5
kisaem4455
كاظم الكرعاوي🇮🇶 :
يا الله طهرنى يارب عود بك من شهوات الخلوات
2026-10-11 09:55:51
0
009655719969tiktok.commu
مصطفئ صالح علي باكريت :
استغفرالله العظيم واتوب اليه استغفر عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته في الدنيا والآخرة
2026-10-11 03:47:55
1
user4163980529523
user4163980529523 :
سبحان الله هدانا الله وإياكم
2026-10-11 03:46:09
1
user4132257106158
شامخ كياني 👀 :
اللهم اهدينا يارب العالمين وفرج همي وهم كل مهموم يارب العالمين
2026-10-10 21:08:25
1
user5006188137797
الواثقه بالله :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-10-11 08:40:32
0
user4403624468398
مهندس نذير نجيب :
الله الهم حصن فرجي وطهر قلبي وغفر ذنبي🥰
2026-10-10 07:46:01
3
sal66260
الحمد لله :
فمن ابتغى وراء ذلك فاولئك هم العادون
2026-10-10 22:01:12
1
hassan.ali68366
أَبُو جِبْرِيل 𓆪 :
انا مش مدمن اباحية واغض البصر وكلشي بس كل اسبوع اسبوعين ما اتمالك نفسي واسوي العادة ف ان شاء لله بتركها نهائي ادعولي لله يهون علي
2026-10-10 17:48:13
1
sfjfh34
WWE :
منو سيء كلمة عل يسار
2026-10-10 21:09:06
1
user9424846188765
حمزة محرز 🇩🇿💪🇵🇸 :
اللعم يهدينا يارب
2026-10-10 07:05:03
2
user769849568536
نجم الدين :
اللهم فرج همي ويسر أمري وأحلل عقدة من لساني يفقهو قولي اللهم إشفي كل مبتلا وكل مريض يارب العالمين اللهم بدل حالهم تبديلا
2026-10-10 00:27:54
1
respiration.profo
Respiration profonde :
من فضلك ماهو مفهوم. تعافي يعني متجيكش شهووة ولا تخمم تمارس يعني ترتاح ولا تبقى تكافح
2026-10-10 03:31:29
0
bichara.about7
B i C DO U L A R 💸💸💸 :
اللهم يهدي الجميع يارب العالمين
2026-10-11 07:53:32
0
user3842948883374
عيسي يحي زكريا :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-10-11 08:37:48
0
dhghj98
Dhghj :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-10-11 07:59:29
0
dyq3jw58vggl
ابو هيبه :
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
2026-10-09 19:50:36
0
user8113253383887
هندسة :
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
2026-10-11 07:30:25
0
user5425325741807
تاج الدين ابوشهاب :
سبحان الله العظيم
2026-10-11 10:02:21
0
uaubrothers114
Alhaj Umar Abdurrahman Umar :
اللهم اغفر لي يارب العالمين
2026-10-11 08:46:50
0
aburahil_3
𓆩𝑨𝑩𝑼 𝑹𝑨𝑯𝑰𝑳𓆪 :
جزاك الله خير
2026-10-11 07:34:13
0
useruf6ak8mgxc
الاخي عـــــــــلي 🔐🔗🔑🔐🖍 :
اللهم صلي على محمد صلى الله عليه وسلم
2026-10-11 10:05:08
0
noormac0
Messi10 :
اللهم إنا نسألك العفو و العافيه 🖤 .
2026-10-10 12:37:14
0
To see more videos from user @user9137021588156, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About