@vaniagarciaterapeuta: Quando pedir desculpas deixa de ser suficiente? Não é sobre quantas vezes alguém pede desculpa. É sobre quantas vezes você precisa sofrer pela mesma atitude. Porque desculpa sem mudança vira ciclo. E, aos poucos, você começa a normalizar aquilo que machuca, a justificar o injustificável e a aceitar menos do que merece. Mas existe uma pergunta ainda mais importante: Por que você continua aceitando aquilo que já sabe que te faz mal? Fazer terapia também é olhar para isso. É entender os padrões que te fazem permanecer, mesmo quando você já percebeu que aquela relação, situação ou comportamento ultrapassou os seus limites. Você não precisa esperar se machucar mais uma vez para decidir que já chega. Terapia não é apenas para lidar com a dor depois que ela acontece. Também é para aprender a não escolher, tolerar ou repetir aquilo que te machuca. Talvez o próximo passo não seja esperar um novo pedido de desculpas. Talvez seja cuidar de você. ❤️ Se você se reconheceu, talvez seja hora de olhar para isso com mais profundidade. Agende sua terapia pelo link da bio. #LimitesEmocionais #Relacionamentos #SaúdeEmocional #fypreelsシ゚viralシ #VoiceEffects

Vania Garcia Terapeuta

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Friday 09 October 2026 12:11:42 GMT