@lethingoctram530: Để sữa về nhiều và nhanh sau sinh, mẹ chỉ cần tập trung vào 4 điều cốt lõi: * Cho bú/vắt sữa liên tục: Cho bé bú hoặc vắt sữa mỗi 2 – 3 giờ/lần. Bầu ngực càng nhanh trống, sữa mới càng mau tiết ra. * Đảm bảo đúng khớp ngậm: Bé ngậm sâu vào quầng vú để rút sạch sữa và kích thích cơ thể sản xuất thêm. * Uống đủ nước ấm: Uống 2.5 – 3 lít nước/ngày (nước ấm, canh, sữa ấm) vì nước là thành phần chính của sữa mẹ. * Nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, tranh thủ ngủ khi bé ngủ vì hormone tiết sữa hoạt động mạnh nhất khi mẹ thư thái. #Aptamil #Meapta #Hoimeapta #mebau

Mẹ Sóc Còi

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 09 October 2026 12:24:34 GMT