@sukhayogaandmeditation: ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း လေးလံသလိုဖြစ်ပြီး အကြောအခြင်တွေ တောင့်တင်းနေတဲ့အချိန်၊ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ကြီးကြီးမားမား မလုပ်ချင်သေးဘူးဆိုရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေနဲ့ စတင်ကြည့်ရအောင်နော်။ လုံးဝ (လုံးဝ) အခြေခံကစမယ့်သူတွေအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ 🧘♀️✨ ပစ္စည်းကိရိယာ ဘာမှမလိုပါဘူးရှင့်။ အိမ်မှာ ယောဂဖျာလေး တစ်ချပ်ခင်းလိုက်ရုံနဲ့ အလွယ်တကူ စတင်နိုင်ပါပြီ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုလေးတွေက ဘာတွေကောင်းလဲဆိုတော့... · တစ်ကိုယ်လုံး အကြောတွေ ဖြေလျှော့ပေးနိုင်တယ် · ညောင်းညာနေတဲ့ ပုခုံးနဲ့ ကျောပြင်ကို သက်သာစေတယ် · ထိုင်များလို့ တောင့်တင်းနေတာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ် · ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတယ် · နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ တွဲလုပ်ရင်း ကိုယ်နေဟန်ထားကို တဖြည်းဖြည်း လှပလာစေပါတယ် စစချင်းဆိုတော့ အလွန်အကျွံ စံကိုက်ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူးနော်။ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်လေးအတိုင်း၊ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေရုံလေးပဲ ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်သွားပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်လောက်လေးပဲ ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးပြီး အတူတူ လေ့ကျင့်လိုက်ရအောင်နော်။ 🌸🤍 #sukhayoga #meditation #yoga #foryou #tiktok
SuKha yoga and meditation
Region: MM
Friday 09 October 2026 12:45:47 GMT
Music
Download
Comments
🦁LION QUEEN🫅Fashion👗👚 :
လုက်နေရင်နဲ့ခါးနာလာတာဆက်လုက်လို့ရလာ အရင်ခါးနားဖူးတယ်နားလိုက်ပြောက်လိုက်
2026-10-10 13:49:44
1
Cho Mar Hnin :
1မိနစ်ပဲရတယ်
2026-10-10 13:34:44
2
user1317256373969 :
စက္ကန့်၂၀တော့ရပြီ🥰
2026-10-11 12:24:31
1
白云💰👈👌👌🇲🇾🇲🇾🇲🇾 :
နံပတ်4ကိုမလုပ်နိုင်ဘူးး
2026-10-10 11:19:23
1
Aye - beauty.sg :
ကျေးကျူးပါ
2026-10-11 05:47:55
1
🫶 Nan Swe🫶 :
တစ်ကယ်အကျိုးရှိတာပါ❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-12 07:29:14
1
Thiri Nu Lwin👴🤴👸👵 :
ဘယ်အချိန်မှာလုပ်ရလည်း
2026-10-10 12:55:50
1
𝒫𝒽𝒶𝓌 𝒫𝒽𝒶𝓌 :
ပြန်ဆုံချင်ပါသေးတယ်
2026-10-10 09:07:27
1
❤️Khin Lay❤️ :
plank ထောက်တာကပိန်တဲ့သူတွေရောလုပ်လို့ရလားရှင့်🥰🥰🥰
2026-10-11 06:47:03
1
Zin MoMo Zaw :
physical အတန်းရှိလားရှင့်
2026-10-10 16:09:37
1
Anna Mom :
2026-10-10 08:27:35
1
😍Yi Mon😍 :
ဗိုက်ခွဲထားတာေတာ့ ၁၀လရှိပီလုပ်လို့ရလား
2026-10-10 12:35:43
1
🏹 :
ခါးနာတတ်တဲ့သူကောလိုက်လုပ်လို့ရလားရှင့်
2026-10-10 06:17:47
0
Saw Bo Shwe :
thanks
2026-10-10 07:31:04
1
👑Laxmi🍃💞 :
ကျေးဇူးပါ❤️
2026-10-10 06:54:21
1
Nay Aung Kyaw :
👍👍👍
2026-10-09 22:24:52
1
🎶MDY.KSW🎶 :
💯💯💯
2026-10-09 18:29:06
1
@nwaymoesaung205 :
💙💙💙
2026-10-12 08:52:41
1
ตันดา ขา่ย :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-12 00:51:20
1
👗NNKအထည်ချုပ်လုပ်ငန်း👗 :
🥰🥰🥰
2026-10-11 22:48:05
1
ตันดา ขา่ย :
[Big LOL][Big LOL][Big LOL]
2026-10-12 00:51:05
1
🦊💞🐰 :
🥰🥰🥰
2026-10-10 23:03:40
1
✿LadyHathor :
♥️♥️♥️
2026-10-11 05:14:16
1
👗NNKအထည်ချုပ်လုပ်ငန်း👗 :
😂😂😂
2026-10-11 22:48:01
1
Shwesi Myay :
😂😂😂
2026-10-10 00:12:44
0
To see more videos from user @sukhayogaandmeditation, please go to the Tikwm
homepage.