. ✨ အမှန်အတိုင်း တည့်တည့်ကြည့် ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပေါ်တဲ့ အမူအရာ မှန်သမျှ၊ စိတ်မှာ ပေါ်တဲ့ အမူအရာ မှန်သမျှကို 'ငါ' မဟုတ်ဘူးလို့ သိဖို့အတွက် ခဏခဏ စောင့်ကြည့်ရတယ် ဒကာတို့၊ ဒကာမတို့ရဲ့။ လူတွေက များသောအားဖြင့် ဘာလုပ်တတ်ကြသလဲဆိုတော့ အပြင်ဘက်ကိုပဲ ကြည့်နေကြတာ။ ဟိုလူက ဘာလုပ်တယ်၊ ဒီလူက ဘာပြောတယ်၊ ဟိုမှာ ဘာဖြစ်နေတယ် ဆိုပြီးတော့ အပြင်ဘက် ပညတ်တွေဆီမှာပဲ စိတ်က ရောက်နေကြတာ။ အဲဒီလို အပြင်ဘက် ရောက်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ခန္ဓာရဲ့ အမှန်တရားကို ဘယ်တော့မှ မမြင်နိုင်ဘူး။ ဓမ္မဆိုတာ ခန္ဓာထဲမှာ ရှိတာ။ စိတ်ထဲမှာ ရှိတာ။ ယောဂီဆိုတာ မိမိစိတ်ကို မိမိ ပြန်ကြည့်ရမယ်။ စိတ်ထဲမှာ လောဘ ပေါ်ရင်လည်း ‘အော်... လောဘ ပေါ်နေပါလား’ လို့ သိလိုက်။ အဲဒီ လောဘကို သွားပြီးတော့ သဘောကျစရာလည်း မလိုဘူး၊ စိတ်တိုစရာလည်း မလိုဘူး။ ‘သိ’ ပေးလိုက်ရုံပဲ။ ဒေါသ ပေါ်လာရင်လည်း ‘ဒေါသ ပေါ်နေတယ်’ လို့ သိလိုက်။ လောဘကလည်း ဓမ္မပဲ၊ ဒေါသကလည်း ဓမ္မပဲ။ သူတို့ဟာ စိတ္တနုပဿနာရဲ့ ရှုကွက်တွေပဲ။ အဓိက ကတော့ ‘သိနေတဲ့ စိတ်’ ကို ပြန်ကြည့်ဖို့ပဲ။ ကြည့်တဲ့နေရာမှာလည်း ‘ငါ ကြည့်နေတယ်’ ဆိုတဲ့ အစွဲနဲ့ ကြကြည့်ရင် ယောဂီတို့ သမာဓိ မရဘူး၊ ဉာဏ် မဖြစ်ဘူး။ ကြည့်စရာ အာရုံနဲ့ ကြည့်တဲ့ စိတ်၊ ဒီ နှစ်ခုပဲ ရှိတယ်။ ‘ငါ’ ဆိုတာ မပါဘူး။ ပူတယ်ဆိုတာ သဘော၊ အေးတယ်ဆိုတာ သဘော၊ သိတယ်ဆိုတာ သဘော။ အားလုံးဟာ သူဖြစ်ပြီး ယိမ်းယိုင် ပျက်စီးသွားကြတဲ့ သဘာဝတရားတွေချည်းပဲ။ အဲဒါကိုမှ ယောဂီက သွားပြီးတော့ ‘အေးတာလေးကို မြတ်နိုးတယ်၊ ပူတာကြီးကို စိတ်တိုတယ်’ ဆိုရင် အဲဒါ တဏှာနဲ့ ဒေါသ အလုပ်လုပ်သွားတာပဲ။ အဲဒီမှာ ဝိပဿနာ လွဲသွားပြီ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ စိတ်ကို ခပ်ပေါ့ပေါ့လေး ပစ်ထားရမယ်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အားစိုက်ပြီး ရှုနေတာဟာ မာန ပါနေတတ်တယ်။ ပူရင် ပူတယ်သိ၊ အေးရင် အေးတယ်သိ၊ စိတ်တိုရင် တိုတယ်သိ။ ရိုးရိုးလေး သိပေးရုံပဲ။ အဲဒီလို ပါးပါးလေး စောင့်ကြည့်ရင်းကနေ စိတ်ရဲ့ သဘောသဘာဝ၊ အနိစ္စသဘောတရားတွေကို သူ့အလိုလို သဘောပေါက် လာလိမ့်မယ်။ ဘုရားရှင် တရားတော်ဆိုတာ ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေး မရှိပါဘူး။ ကိုယ့် စိတ်ကို ကိုယ် အမှန်အတိုင်း တည့်တည့်ကြည့်တတ်ဖို့ပဲ လိုတာပါ။ . 🪷 အနန္တကျေးဇူးတော်ရှင် 🪷 ရွှေဥမင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး . ရွှေဥမင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး ၏ "စိတ်ကို အမှန်အတိုင်း ရှုမှတ်ပွားများနည်း" တရားတော်မှ ထုတ်နုတ်မျှဝေ ပူဇော်ပါသည်။ #ရွှေဥမင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး #စိတ္တာနုပဿနာ #သတိပဋ္ဌာန် #တရားတော် #တရားအသိဖြင့်ဘဝတွေအေးချမ်းကြပါစေ ❣ Day Fri 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 - @phyuphway.1992