سميرة غزال
Region: LY
Friday 09 October 2026 15:55:14 GMT
192656
6495
69
1578
Music
Download
Comments
💙فتاة اكتوبر💙 :
والقولون😞😭 عدسسس
2026-10-09 17:21:49
1
᭓͜͡ 𝓞𝓜 𝓨𝓐𝓩𝓝࿐ :
والله صراحة كتير عجبتني وحتى ولادب وزوجي عجببتن عملتا قبلك
2026-10-09 19:30:41
0
Mary_3_🇨🇦🇱🇧 :
I love salads so I can’t wait to try this recipe In Sha Allah
2026-10-10 14:00:57
1
white.rose123 :
سؤال لو سمحتي انا بعرف نسبة البروتين اليومي تعتمد على النشاط ايضا يعني شخص ما بيعمل رياضة ولا كارديو ولا مقاومة ما متل شخص بيعمل رياضة ومقاومة اللي بيلعب بيضرب وزنه ب ٢ اما بدون رياضة بتضرلي ١.٦ او اقل يمكن على ما اذكر وشكرا جزيلا الك انا متابعتك من زمان🥰
2026-10-11 06:10:21
2
بنت العز :
لما ضربت طلع 160 يعني مافهمت شلون
2026-10-11 13:17:07
1
Amina Alkhalaf :
مع الاسف كل البقوليات مااقدر اكلها من القولون العصبي
2026-10-10 07:51:20
1
AYA HOME آيه هوم :
ساويتها وحبيتها كتير وجربت سكبت لحماتي وضحكت علي قال تخبيص مع انوا انا حبببببيتهااااا كتير وجربتها اكتر من مرا[مُحرَج][مؤثر][مؤثر]
2026-10-10 11:55:48
1
🦋🍂 𝑱𝒖𝒔𝒕 𝑯𝒆𝒓🍂🦋 :
هاد بروتين نباتي... الافضل تحطي عليه صدر جاج منشان الفايدة تكمل
2026-10-09 22:23:41
0
🦌 :
كيف اجيب بروتين نسبته 94 ايش هو الطبق اللي يقفلها يوميا
2026-10-11 11:14:14
0
user6056928816145 :
بس البقوليات سعرات عاليه وتعمل انتفاخات
2026-10-10 07:03:58
0
besan :
يسلم ايديكي وصفاتك تجنن
2026-10-09 17:07:32
1
Amal :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين امين يارب شكرا لك على هذا المجهود الرائع منك واصلي ابداعك وتميزك شكرا جزيلا لك
2026-10-09 16:03:52
1
الحمدلله 🇸🇾 🤍. :
العدس سعراتو الحرارية كتيرة مقارنتا ب البروتين الموجود فيه
2026-10-10 14:31:02
0
Dana :
السلطه عملتلي وجع بالقولون ماكنت اعاني منه..ولازم استمر على الدايت
2026-10-10 06:52:46
0
زهرة الأمل :
انا بعمله وكتير طيبه المهم تكلي بروتين🥰 واحيانان بكلو مع لبن وعصير 🍋🥰🥰
2026-10-10 14:02:50
1
. :
أنا وزني ٧٩ قديش لازم اخد بروتين
2026-10-10 00:26:38
0
~♡ 𝔸𝕤𝕞𝕒𝕒 ♡~ :
طلع لازم ١٤٠ كرام وزني٧٠
2026-10-09 20:32:25
1
besan :
والله عملتها هالسلطة قبل وطلعت طيبة
2026-10-09 17:07:19
0
عبق الفردوس :
من وين بتجيبي وصفاتك للاكل الصحي
2026-10-10 07:56:52
1
Anaam_Sy🍒 :
انا بعملها و كتير بحبهاا يسلم دياتك😍
2026-10-10 23:33:49
0
بنت العز :
والابشكل عام؟
2026-10-12 11:30:40
0
שרית חטיב :
روعه
2026-10-12 06:50:58
0
هُوَ عَلَيَّ هَيِّن 🍀🌕 :
العدس معه كارب ما بنفع
2026-10-11 14:40:16
0
Areej Ahmed :
انجزي ادخلي بالمرضوع
2026-10-11 21:35:56
0
Almogharbi05 :
😍😍😍
2026-10-09 18:09:50
0
To see more videos from user @samar.s.kitchen, please go to the Tikwm
homepage.
