@giselasavioli: Você sabia que pelo menos 2 quilos do seu peso são só da sua microbiota intestinal? E é elas que ditam boa parte da nossa saúde. Ou seja: alimente-as bem! 🤗 #MICROBIOTA #INTESTINO

Dra. Gisela Savioli
Dra. Gisela Savioli
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Friday 09 October 2026 18:06:59 GMT
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Comments

mayah200x
mayah :
Nossa,2kg 😭
2026-10-09 21:48:07
43
julyclaisa
Julyclaisa :
A fisiologia do corpo humano é magnífica! Deus existe !!!!!
2026-10-09 21:54:00
96
vivicariolano
Vivi C Burkhalter 🇧🇷🇨🇭 :
Eu sabia que esses 2kg que insistem em ficar era algo mais profundo
2026-10-10 00:56:22
44
r_cossentino
Rose Cossentino :
Qual é a gordura do limão?
2026-10-09 21:55:01
3
jellytcpsc
Angelica Tortoretto :
minha avó desde criança dizia que tínhamos que mastigar muito antes de engolir ela era a última sair da mesa
2026-10-09 23:23:33
38
brunna363
Bru_mmaia :
Devo estar com 4kg só de bactéria
2026-10-10 11:03:41
14
espirita1997
Mediun & Tarot :
eu li o livro dela
2026-10-09 21:37:54
4
rodolfo.scatolon
Rodolfo Scatolon :
limão tem proteína em qual planeta?
2026-10-09 22:47:35
2
leonnahborusdziahbecher
Leönnah Boruszia Becher :
meu pai fala que temos que mastigar os alimentos porq o estômago não tem dente🥰😁
2026-10-09 23:01:49
13
saloma58osalomao
Salomão Salomão :
gosto de banha,gordura de boi ,porco nem se fala. 🥰🥰🥰. melhor coisa pra nossa saúde. esquece óleo de 🌻 etc...
2026-10-10 00:00:38
1
prijacnob
prijacnob :
30 anos atrás, meu pai foi numa nutricionista e ela mandava mastigar 30 vezes e o coitado virou piada em casa. kkkk vou mandar esse vídeo pra ele.
2026-10-11 14:11:01
1
0o00oo029
Rita Conceição :
eu perguntei pra IA e ela falou isso. agora fiquei na dúvida , vou ler artigos sobre
2026-10-10 00:35:56
4
patriciaessenciaimagem
PatriciaMafraessenciaeimagem :
aveia em grao é riquíssimo em fibras e beta glucano,que aumenta as bactérias boas do organismo
2026-10-10 06:09:07
3
claudia.batista06
Claudia Batista :
emagreci 22 kilos cuidando do meu intestino
2026-10-10 23:22:58
2
gustavoseles
Gustavo Seles | Advogado :
Sem falar que o ato de mastigar ajuda a estimular certas áreas do cérebro que aumentam o nível de saciedade, ajudando assim à emagrecer
2026-10-09 22:42:14
3
modestaegraciosa
ModestaeGraciosa :
Por isso que a dieta de Maíra Cardi emagrece e muito.
2026-10-11 17:18:05
1
liiihsantana1
liiihsantana1 :
Ameiiiii essa aula.
2026-10-10 02:24:00
1
r_cossentino
Rose Cossentino :
O reino animal não tem só proteína e gordura, tem vitaminas tbm!
2026-10-10 14:43:14
2
terapeuta.fernandaramos
Fernanda Ramos | Terapeuta :
Sempre sou a última a terminar de comer, as pessoas dizem: nossa você come devagar. Eu digo que o certo é mastigar bem os alimentos
2026-10-11 13:20:21
1
zenilda.moraes.ma
Zenilda Moraes Matos :
Muller inteligente
2026-10-09 19:03:51
1
celinokischer
CK :
Acho que mastigo no máximo 5 vezes
2026-10-16 21:04:06
0
madeinbrazil33
Meire Oak :
Passada 2kg de bactérias 😳
2026-10-17 04:17:17
0
lanaxavier52
lanaxavier52 :
essa mulher é linda 😍 que mulher bonita.
2026-10-14 18:45:33
1
suelen_cintra
Suelen Cintra :
Interessante
2026-10-14 11:33:42
0
rose.miranda491
Rose Miranda :
arrasou 👏👏
2026-10-09 20:46:50
0
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​Maksudnya baju mahal kebesaran. ​Warna gelap & netral: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas. ​Rapi dari ujung rambut: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop. ​Jangan kebanyakan aksesoris: 1 jam tangan cukup. ​Hashtag #BadDay Edition ​Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ​Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas." width="135" height="240">
​Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin bad day ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ​3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day ​1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani ​Atasan: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. ​Bawahan: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. ​Sepatu: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. ​Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. Vibes: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. ​2. Monokrom Minimalist Paling gampang tapi efeknya kuat ​Atasan: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran. ​Bawahan: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit. ​Outer: Overshirt atau chore jacket warna senada. ​Sepatu: Boots atau sneakers full black. Vibes: Misterius, fokus, nggak banyak drama. ​3. Old Money Clean Look Keliatan mahal tanpa logo gede ​Atasan: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca. ​Bawahan: Celana bahan straight cut warna beige/off-white. ​Sepatu: White sneakers premium atau penny loafers. ​Extra: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi. Vibes: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ​Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah: ​Fit is king: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran. ​Warna gelap & netral: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas. ​Rapi dari ujung rambut: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop. ​Jangan kebanyakan aksesoris: 1 jam tangan cukup. ​Hashtag #BadDay Edition ​Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ​Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas.

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