ما اعرف اصيغ افكاري كتابة احسها اكثر من كتابتي لان يفكر عقلي باكثر من حاجة وتتعب يدي من كثر ما اكتبها
2026-10-09 20:10:31
9
رحال المدينة :
الكتابة العفوية أو التفريغ الكتابي (Expressive Writing / Free Writing) هو أسلوب يعبر فيه الشخص عن أفكاره ومشاعره دون تخطيط أو رقابة أو اهتمام بقواعد النحو والإملاء.
2026-10-09 18:35:13
7
M :
انا دايم اسويها فعلاً 👌🏻👍🏻 والله اخذ القلم واكتب وارسم واخطط كما لو اني بصف ثالث ابتدائي 🥲
يوجد في مكتبة جرير كتاب للدكتور احمد العرفج الكتابة العلاجية وتوجد نسخه الكترونية
2026-10-10 06:59:25
2
Flower Soul :
الاوراق الي نكتبها كيف نتخلص منها بالاخير
2026-10-09 21:38:24
1
A Gh :
طب اكتب ايه اعمل ايه اقول مثلا البداية ازاي
2026-10-10 13:27:20
0
🌪️ :
عادي اكتب بملاحظات الجوال وبعدها احذفها ؟ وهل لازم اقرا وش كتبت والا يكفي اكتب وامسح وخلاص
2026-10-10 10:43:44
1
🌴 :
طيب ماتحكي وتسجل
2026-10-10 09:29:51
0
Bothina🕊️🎀 :
اكتب ازاي اكتب اييييه
2026-10-09 20:33:29
0
🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :
صل الله عليه وسلم
2026-10-09 19:33:48
1
رحال المدينة :
الفوائد النفسية
• تفريغ الضغوط: يساعد على إخراج الشحنات والتوتر العصبي من الجسم.
• هدوء العقل: يقلل من التفكير المفرط وضجيج الأفكار المتزاحمة.
• فهم الذات: يكشف عن مشاعر وأفكار دفينة في العقل الباطن.
• تحسين الصحة: يساهم في خفض معدلات القلق ودعم الاستقرار النفسي.
2026-10-09 18:35:27
8
رحال المدينة :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ
2026-10-09 18:35:37
2
🫶عطر الحياة❤️ :
2026-10-09 18:39:06
1
🫶عطر الحياة❤️ :
2026-10-09 18:39:00
1
To see more videos from user @rahalh2023, please go to the Tikwm
homepage.