@lizii_mm: ЮТУБ ТРЕНИРОВКИ МАРКИЗА подписуваемся любимки, качаем икры или не качаем как вам хочется нравится отеки убираем #рекомендации #маркизаигоревна #худеем #худеемклету #ккал

VIXIRR|🌑NIGHT MODE.ᴹᴴ⁵ :

мой сдвг ОЧЕНЬ доволен

mushrooms :

а как их уменьшить если они перекачены

𝓓𝓪𝓷𝓲𝓮𝓵𝓪 ᯅ🤍 :

НУ НИЧЁ СЕ

А :

У меня икра такая твёрдая это чё

O.viksi :

Мммм я увидела знакомую хореографию 😌

ivsova28 :

снова маркиза в реках

antarice :

спасибо 🥰, а массажный валик хорош против отеков?

alisaawxz :

Я увидела знакомую хореографию 🥹

psina47 :

а можете, пожалуйста, сдеоать видео как накачать мыщцы кора чтобы талия уменьшилась и животик плоский был

Бармалей :

Я ВАМ ВЕРЮ

selima¹³ :

хореография

Хрутка :

маркиза, я вас love✌✌👊🏻

samina :

вы слушаете k-pop?

Polina_core :

маркиза сделайте пожалуйста самую сильную тренировку на руки

Pavlova@ :

это лучше вечером днем или утром делать

☆*:.｡. o🩰NANA🪷o .｡.:*☆ :

Я танцор, ахил растянут, с роллом сижу каждый день, но ноги все равно как эвейдик в роблоксе

🌸 :

𝓐𝓲𝓮𝓻𝓴𝓮🤍💫 :

можно делать в 12 лет?и нужно делать утром до еды?

Ебаличко 🫦 :

у меня отёк, но я не знаю как это убрать, я занимаюсь гимнастикой, ноги поднимаю до солнца,и воды пью нормально

_𝘮𝘪𝘤𝘩𝘢𝘦𝘭† :

а через сколько будет заметен результат?

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ :

А можно вопрос а оно работает потому что я делала одну и результата не увидела

Молли 3.0 :

а как ляжки уменьшить

s1eep :

Еще икры можно растянуть что ногу ну пятном положить на ту поверхность которая почти по бедра и стопу напрягать что бы по икре такая неприятная боль пошла и так держать минуты и на каждую ногу по три раза

Мявк :

Ну и ещё это может быть тупо генетика,