@rinconsabrozo: ¿Sientes las piernas o los tobillos hinchados? 💧 La alimentación puede influir en la retención de líquidos. Los alimentos ultraprocesados, los embutidos y los snacks con mucho sodio pueden favorecerla, mientras que opciones como el pepino, la sandía, el plátano, el aguacate y las verduras aportan agua, potasio y otros nutrientes importantes. 🥗 ¡Aprende a elegir mejor lo que pones en tu plato! Guarda esta información y compártela con alguien que la necesite. ⚠️ Si la hinchazón es repentina, intensa o persistente, consulta con un profesional de la salud. 🍽️ Rincón Sabroso: consejos para comer mejor cada día. #RinconSabroso #RetencionDeLiquidos #AlimentacionSaludable #Nutricion #ComidaSaludable

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Friday 09 October 2026 21:46:09 GMT