@bernardoboxeteam: João Miguel, 13 anos, chegando perto de completar um ano de treino. Hoje, trabalho no escudo com golpes retos, ganchos e cruzados, desenvolvendo força sem deixar a técnica de lado. A evolução aparece na repetição, treino após treino. É bom acompanhar essa evolução de perto. #BernardoBoxeTeam #BoxeNaBase #JovensNoBoxe