@khoavatlytrilieupd: 7 BÀI TẬP GIÃN CƠ CHO NGƯỜI BỆNH ĐAU LƯNG 💪 Đau lưng khiến việc cúi người, đứng lên hay vận động hằng ngày trở nên khó khăn? Cùng tham khảo 7 bài tập giãn cơ giúp thư giãn vùng lưng, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng. 📌 Lưu ý: Thực hiện nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật và trong giới hạn chịu đựng của cơ thể. Nếu cơn đau tăng lên hoặc xuất hiện tê, yếu chân, hãy dừng tập và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi chức năng để được hướng dẫn phù hợp. #bvdkphuongdong #vltlphcn #xuhuong2023 #DauLung #BaiTapGianCo

Phục hồi chức năng Phương Đông
Phục hồi chức năng Phương Đông
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 10 October 2026 02:32:58 GMT
1481
61
28
7

Music

Download

Comments

druyy_
Phí Đình Duy :
Tập các bài này bắt buộc phải đeo khẩu trang ko ah
2026-10-10 02:54:38
0
treechiii
Chi Phương ha :
Hóng bài tập tiếp theo ạ
2026-10-10 03:20:38
1
khietanhngo
. :
Mình được ktv Mi tập trong thời gian nằm viện cải thiện tốt lắm. Về nhà cố gắng tập thêm mấy bài này nữa
2026-10-10 02:54:47
1
ngochoang.1803
Ngochoang1803🇻🇳 :
mình đã thử và thấy hiệu quả
2026-10-10 03:17:46
1
trunggaluocchammuoi
Ngọc :
Cảm ơn vì đã làm ra những video ý nghĩa!
2026-10-10 03:16:51
1
_1staugust_03
Cam mật ong 🍯 :
Bài tập rất hữu ích
2026-10-10 02:45:03
1
nguyenngocoanh_14
🐶 :
bài tập hay hữu ích quá ạ
2026-10-10 03:00:55
1
hi_mye
Cômeee :
Bài tập hay quá, mong khoa ra nhiều phần nữa
2026-10-10 02:45:31
1
titiuem24
Tít đây nèee 😜 :
Rất hữu ích. Mình sẽ làm theo tại nhà ❤️
2026-10-10 02:53:26
1
doctorphihung
Doctor Phi Kem :
Rất hữu ích. Sẽ chia sẻ cho bệnh nhân của mình tập và điều trị
2026-10-10 02:42:53
1
ducanhnguyen286
duc anh Nguyen :
Bài tập hay quá
2026-10-10 03:14:34
0
su_tit23_5
Thuỷ Híp_235 ❤️ :
Đau cổ tập bài nào ad ơi
2026-10-10 03:26:22
1
thuhng2383
hằngnèeeee 🫦 :
Hay quá ạ, hóng video tiếp qua
2026-10-10 03:26:15
1
duongwchang
Dương Trang :
Rất hữu ích
2026-10-12 00:45:19
0
dr.linhvu93
Linhlinh Vu807 :
Rất ý nghĩa 👍
2026-10-12 00:40:23
0
nguyenlephcn
Nguyễn Lệ :
khá là hữu ích
2026-10-10 02:57:38
0
ti.khon.follow.di
tài khoản để follow Diệu Linh :
hay quá
2026-10-10 03:22:18
0
dangson.131
Đăng✓Sơn :
giúp mọi người có những bài tập giãn cơ tại nhà [Ấm lòng]
2026-10-12 00:42:55
0
thuylinh456abc
Thuỳ Linh :
bài tập rất hữu ích
2026-10-12 01:04:10
0
ndph02
Phương Huyền :
các bài tập rất hữu ích ạ🥰
2026-10-12 01:02:41
0
nguyenhaukb
Nguyễn Hậu :
🥰
2026-10-12 00:43:51
0
.chanh.leoo
Chanh leoo :
@Võ Đình165 chồng xem đi tối về tập cjo đỡ đau lưng.
2026-10-10 03:50:59
1
van.lee75
Van Lee :
[Mắt trái tim][Mắt trái tim][Mắt trái tim]
2026-10-10 03:20:51
0
nhankeeng
Nhân Hoàng :
🥰🥰🥰
2026-10-10 02:53:32
0
kasmile_01
Ka Smile👅 :
🥰
2026-10-10 02:45:08
0
To see more videos from user @khoavatlytrilieupd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About