@khoavatlytrilieupd: 7 BÀI TẬP GIÃN CƠ CHO NGƯỜI BỆNH ĐAU LƯNG 💪 Đau lưng khiến việc cúi người, đứng lên hay vận động hằng ngày trở nên khó khăn? Cùng tham khảo 7 bài tập giãn cơ giúp thư giãn vùng lưng, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng. 📌 Lưu ý: Thực hiện nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật và trong giới hạn chịu đựng của cơ thể. Nếu cơn đau tăng lên hoặc xuất hiện tê, yếu chân, hãy dừng tập và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi chức năng để được hướng dẫn phù hợp. #bvdkphuongdong #vltlphcn #xuhuong2023 #DauLung #BaiTapGianCo
Phục hồi chức năng Phương Đông
Region: VN
Saturday 10 October 2026 02:32:58 GMT
Music
Download
Comments
Phí Đình Duy :
Tập các bài này bắt buộc phải đeo khẩu trang ko ah
2026-10-10 02:54:38
0
Chi Phương ha :
Hóng bài tập tiếp theo ạ
2026-10-10 03:20:38
1
. :
Mình được ktv Mi tập trong thời gian nằm viện cải thiện tốt lắm. Về nhà cố gắng tập thêm mấy bài này nữa
2026-10-10 02:54:47
1
Ngochoang1803🇻🇳 :
mình đã thử và thấy hiệu quả
2026-10-10 03:17:46
1
Ngọc :
Cảm ơn vì đã làm ra những video ý nghĩa!
2026-10-10 03:16:51
1
Cam mật ong 🍯 :
Bài tập rất hữu ích
2026-10-10 02:45:03
1
🐶 :
bài tập hay hữu ích quá ạ
2026-10-10 03:00:55
1
Cômeee :
Bài tập hay quá, mong khoa ra nhiều phần nữa
2026-10-10 02:45:31
1
Tít đây nèee 😜 :
Rất hữu ích. Mình sẽ làm theo tại nhà ❤️
2026-10-10 02:53:26
1
Doctor Phi Kem :
Rất hữu ích. Sẽ chia sẻ cho bệnh nhân của mình tập và điều trị
2026-10-10 02:42:53
1
duc anh Nguyen :
Bài tập hay quá
2026-10-10 03:14:34
0
Thuỷ Híp_235 ❤️ :
Đau cổ tập bài nào ad ơi
2026-10-10 03:26:22
1
hằngnèeeee 🫦 :
Hay quá ạ, hóng video tiếp qua
2026-10-10 03:26:15
1
Dương Trang :
Rất hữu ích
2026-10-12 00:45:19
0
Linhlinh Vu807 :
Rất ý nghĩa 👍
2026-10-12 00:40:23
0
Nguyễn Lệ :
khá là hữu ích
2026-10-10 02:57:38
0
tài khoản để follow Diệu Linh :
hay quá
2026-10-10 03:22:18
0
Đăng✓Sơn :
giúp mọi người có những bài tập giãn cơ tại nhà [Ấm lòng]
2026-10-12 00:42:55
0
Thuỳ Linh :
bài tập rất hữu ích
2026-10-12 01:04:10
0
Phương Huyền :
các bài tập rất hữu ích ạ🥰
2026-10-12 01:02:41
0
Nguyễn Hậu :
🥰
2026-10-12 00:43:51
0
Chanh leoo :
@Võ Đình165 chồng xem đi tối về tập cjo đỡ đau lưng.
2026-10-10 03:50:59
1
Van Lee :
[Mắt trái tim][Mắt trái tim][Mắt trái tim]
2026-10-10 03:20:51
0
Nhân Hoàng :
🥰🥰🥰
2026-10-10 02:53:32
0
Ka Smile👅 :
🥰
2026-10-10 02:45:08
0
To see more videos from user @khoavatlytrilieupd, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.