@ebemahong: Mọi người nhớ nghỉ ngơi đầy đủ nữa nha thương rất nhiềuuuu 🩷 #learnontiktok #MentalHealth #MentalHealthAwareness #itsokaytonotbeokay #gentlereminder

U40 vô tri :

Nghe giọng biết ngay tại vì t cũng thé

Uyên Làm Zì Zọ :

Thương chị 🥺 lúc chị nói trầm cảm mắt chị lo lắng dữ lun

⋆˚࿔ Dâu 𝜗𝜚˚⋆ :

Tại sao chị biết chị tramcam ạ??? E tò mò tại sao íii

Đàm bé Ngọc :

Chia sẻ dễ thương quáa cậu uii<333 rất thực tế và áp dụng được lun í chúc mừngg cậu đã cố gắng chăm sóc và iu thương bản thân lúc bản thân cần nhấttt nha💕

cục dàng của Chêm :

đợt năm 2024 e cũng từng bị, lúc đó nghĩ tới 44 rất nhiều lần, áp lực học tập quá nặng, áp lực từ sự kì vọng của bố mẹ quá lớn, lúc nào về nhà cũng bị bố chửi. Chửi đến nỗi e ghét về nhà và ghét những ng khác giới luôn. E ghét con trai, ghét cay ghét đắng ý. Mà giờ thì e cũng đã vượt qua thời gian đó rùi 😋😋😋 e giỏi hăm

kyn.review :

Ôm chị một cáiiiii, em cũng đang nghi ngờ em gặp tình trạng về tâm lý mà chưa dám đi khám ạ :(((

🍅 :

hay coi chị nhưng ko ngờ c cũng bị tc, nhìn c xinh xắn sáng sủa lắm luôn í. giỏi quá trùi❤️

mimi_minimi :

Tặng bà bông hoa nha, đã trải qua và thấy rất đúng lunnnn ❤️

Con mèo xí xa xí xọn :

Dạ bạn khám ở bvien nào vậy ạ, mong bạn chia sẻ ạ mình cảm ơn

muốn ngủ 8 tiếng :

tôi đã khóc khi xem đến số 2

đạt target đi rồi tính@@@ :

Giống như biết sống và kiểm soát nó huhu đúng hông chị. Cơ mà em cũng hay đi xỏ khuyên mỗi khi cảm giác muốn buông gì đó [Wilted rose]

Blue - 13 :

Uiii thương chị nhìu ạ

Đá me chua ngọt 🧚‍♀️ :

chuẩn nha, chơi thể thao hỗ trợ tốt cho chữa trị trầm cảm và rối loạn lo âu á. mình bị năm 2021, trầm cảm và rối loạn lo âu khá nặng, hồi đó còn trong dịch covid, ko làm gì được chỉ có đạp xe đạp loanh quanh trong xóm thôi, ko tiếp xúc với ai, chỉ đạp tới đạp lui thôi

Củ Chuối béo :

Bạn có thể cho mình xin thông tin tham vấn tâm lý đc ko ạ

phuong linh ୨୧ :

Kewtie :

Thương em bé, tui hiểu nè. Tui cũng bị rối loạn lo âu nè. Khởi phát là đầu năm 2023. Tui chữa trị rồi, và hiện tại nó ko khởi phát như khó thở co cơ toàn người không cử động đc phải đi cấp cứu rồi bs đuổi về vì đây là bệnh về ngoại thần kinh. Hiện nó chỉ khởi phát 1 vài lần "lên cơn" khó thở, sợ con người đám đông 🥹. Cố gắng nghĩ tích cực và luôn chuẩn bị thuốc sẵn. Mình 2k2 thêm ngày sinh nữa là có ba số 2 trong thần số nên nhạy cảm hơn ngkhac và suy nghĩ nhiều ngay từ nhỏ. Cố lên nha em bé ơi, thế hệ bắt đầu từ năm sinh đầu 2 - từ 2k trở đi xếp hàng ở khoa ngoại thần kinh nhiều lắm ạ

ngoc thao. :

những người hay cười trông họ có vẻ tích cực nhưng ít ai biết sâu bên nội tâm của họ 😔

bee141020 :

thương

Cơn Hốc Đường Biên 🌪️⚽️ :

Người hài hước tim đầy vết xước 😢🥺

Ririchan149 :

thường công chúa của em 💖💖💖

Dâu tây sát thủ :

Trời ơi cái coi nhẹ trauma em cũng cảm thấy như vậy, em cũng thấy e là gánh nặng nhưng em chưa có dũng cảm đi khám trầm cảm

Phạm Mai Phương là Primpu :

Chòn dũng cảm quớ😭

... :

em xin in4 therapist được k ạ

QuangAnhTaekwondo :

Về Việt Nam con tim vui trở lại nhỉ 😅

saaaaaaaaaaaaam :

cũng xin chia sẻ là mình hiện tại đã vượt qua trầm cảm được hơn 3 năm sau khoảng 2 năm điều trị bằng thuốc. Mình thấy không phải bác sĩ nào và thuốc nào cũng hợp với mình, đợt thấy kinh khủng nhất chắc là đợt uống thuốc bị tăng cân (hơn 10kg) và mình còn chẳng nhận ra bản thân trong gương. Mình mất ngủ triền miên và hay sh nữa. Sau đó thì mình cũng tập journaling và viết truyện, mặc dù chỉ là các mẩu chuyện ngắn nhưng mình hay tạo ra một nhân vật có hoàn cảnh giống mình, sau đó nghĩ cách để nhân vật đó vượt qua và có HE. Mình thấy cách này rất hiệu quả luôn và tất nhiên là mình đã có thể đi làm rồi có các mối quan hệ thân thiết để tâm sự. Hiện tại thì mình vẫn giữ thói quen journaling để tự soi chiếu lại bản thân và cố gắng suy nghĩ thấu đáo hết sức có thể trong mọi trường hợp. Mong là các bạn cũng tìm được cách vượt qua trầm cảm nhé