Mansoorff
Region: SA
Saturday 10 October 2026 10:05:17 GMT
131120
2880
163
2753
Music
Download
Comments
ahmed ahmed :
مشية النسلان هي نوع من أنواع المشي ورد في السنة النبوية الشريفة، وتُعرف بأنها العدو الخفيف أو المشي السريع المعتدل. هذه مشية النبي صلى الله عليه وسلم
2026-10-10 11:08:21
116
الفقير إلى عفو ربه :
يعلمون ظاهرا من الحياة الدنيا وهم عن الآخرة هم غافلون
2026-10-10 13:51:16
15
rose :
أنا مؤخرا اشتركت بنادي رياضي المدرب كان كيعطينا تمارين قاسية بعد 15 يوم حسيت بمفاصلي كيضروني.توقفت على لعب الرياضة مدة اسبوع عاد ارتاحيت ورجعت كنتمرن فالنادي الراسي بالطريقة اللي كنشوفها مريحة لجسمي.لان الغاية هي جسم مرن مشي جسم كل اعطاب وألم.
2026-10-12 05:53:54
1
⭐𝓐𝓯𝓻𝓪𝓶𝓲⭐ :
الرياضه تستهلك الجسم 😎والدليل الرياضيين يعجزوا بسرعه واجسامهم تضعف لكن روح لاهل الريف وشوف صحتهم زينه لانهم يمارسون حياة طبيعيه
2026-10-10 16:15:41
10
لا للظلم :
هل تعلم ان المشي السريع افضل وصحي من الجري
2026-10-11 14:17:54
4
صبر جميل والله المستعان :
الهرولة وقد اخبرنا عنها النبي صلى الله عليه وسلم
2026-10-11 22:52:38
1
اترك لمن حولك جميله :
الخبراء يقولون الجو عندهم فنان يساعد على كل شئ حتى النفسيه الان حنا بشهر ١٠ ودرجة الحرارة ٤٢°
2026-10-10 17:45:01
4
طارق منصور القرني :
قال ﷺ : عليكم بالنسلان.. يعني الاسراع بلا جري
2026-10-11 09:25:57
1
ت :
هذه مشية النسلان وهي سنه عن نبينا محمد صل الله عليه وسلم
2026-10-10 13:00:04
13
ناصر :
سوو دراسه عن سنة النبي في المشي خل الصين وخل الغرب
2026-10-10 15:43:33
5
🌼🍉 البتول🍉🌸 :
فائدة التمرين التخفيف عن الظهر
2026-10-11 12:57:02
1
Fethi :
ابحث في سنة النبي صل الله عليه وسلم ستجد ان النبي وصانا على هذه المشية
2026-10-11 12:35:38
1
💵a❤️a☪️🏎️ :
الهرولة
2026-10-11 09:44:30
1
rajae :
مشية الرسول صلى الله عليه وسلم
2026-10-12 01:55:01
1
RGH :
هاد تمرين الهرولة
2026-10-10 23:15:20
1
رجل عصامي :
في البيت خذ لك 3 كم حلوة بنفس الطريقة منتيزة
2026-10-11 10:12:45
1
Cnn Ihh :
طبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم هو اول من وصانا بها
2026-10-11 10:07:05
1
عبدالعزيز :
وما ينطق عن الهوى . صلى الله عليه وسلم
2026-10-10 12:14:57
5
العزوف :
هذي مشية الرسلان وهي مشية الرسول صلى الله عليه وسلم وكان الصحابه يقتدون بها ويطبقونها وابحثوا عنها وهي مفيده جداً وعن تجربه ولرجال بشكل اكثر
2026-10-11 04:52:01
3
marymary8751 :
تذكرت حديث الرسول يوصي بهالتوع من المشي
2026-10-10 21:18:54
4
ميمي :
يرقصو
2026-10-10 23:01:32
1
على :
تمرين التعليق فالعقله مفيد جداااا للعمود الفقري ولي آلالم اسفل الظهر
2026-10-10 19:59:18
2
ABC :
تمرين التعلق ،،.تخفيف آلام الظهر والفقرات: يساعد التعلق على إطالة العمود الفقري بلطف، مما يقلل الضغط الواقع على فقرات الظهر ويخفف من تشنجات العضلات المحيطة به. تحسين قوة القبضة: تقوية عضلات اليدين والأصابع والمعصمين، وهي مهارة حيوية للمحافظة على استقلالية كبار السن في حمل الأشياء وأداء المهام اليومية. فك وتوسيع مفاصل الكتفين: يساهم في زيادة مرونة الكتفين وتحسين مدى الحركة فيهما، مما يقلل من خشونة المفاصل ويقاوم التيبس. دعم صحة العظام والعضلات: يساعد في تحفيز كثافة العظام العلوية وينشط الدورة الدموية في الجزء الأيمن والأيسر من الجسم.
2026-10-11 06:11:09
2
بسمه :
في جدودنا موجود وايضا في روسيا موجود وجدت ان هدا الطب القديم غير الصين حضاره حافظت اكتر على ماوجد في الفيديو
2026-10-11 04:34:38
1
Bader 1416 🇸🇦 :
سرعتي بالحلم
2026-10-10 13:39:01
4
To see more videos from user @mansoorff, please go to the Tikwm
homepage.
