@coolphonk7: 𝐒𝐋𝐎𝐖𝐄𝐃 𝐒𝐎𝐍𝐆#musica #phonk #headphones #song #slowedsong

𝘾𝙊𝙊𝙇 𝙋𝙃𝙊𝙉𝙆 𝟳

Open In TikTok:

Region: PK

Saturday 10 October 2026 10:06:38 GMT

20034

1332

21

15

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.5MB) Watermark .mp4 (4.61MB) Music .mp3

Comments

👽 💦سيمسا محمدBUSINESS-BOY🌏 :

@zimas90

2026-10-11 13:37:15

0

Basanti :

2026-10-12 10:14:44

0

krar 🇮🇶 :

2026-10-11 13:19:01

1

🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁 :

لل

2026-10-10 18:55:55

0

Uzairullah Afghan :

2026-10-10 16:58:23

1

HKY :

2026-10-11 12:26:53

0

Aashiq khan :

2026-10-11 13:11:24

0

Mouniy🦍 :

2026-10-10 15:46:05

0

محمد ازوي :

2026-10-11 10:03:00

0

S A M E E R :

2026-10-10 12:12:28

0

احمد 🍉 :

2026-10-10 19:10:40

0

Uzair Travels :

🥰🥰🥰

2026-10-10 11:28:21

2

krar 🇮🇶 :

❤️❤️❤️

2026-10-11 13:17:56

1

krar 🇮🇶 :

🥰🥰🥰

2026-10-11 13:17:59

1

fida Hussain Baloch :

🥰🥰🥰

2026-10-12 02:39:51

0

HKY :

😭😭😭😭😭😭

2026-10-11 12:27:08

0

Dani Manais :

🥰🥰🥰

2026-10-11 05:17:28

0

302 marwat :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-11 08:30:03

0

༺⚡ 𝐈𝐒𝐌𝐀𝐈𝐋 𝐊𝐇𝐀𝐍 ⚡༻ :

😏😏😏

2026-10-11 02:13:24

0

@ahmed baloch :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-12 07:48:52

0

Isran ali :

🥰🥰🥰

2026-10-12 13:19:34

0

To see more videos from user @coolphonk7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

4k Memes wallpapers 😹 #memes #wallpaper #wallipics #cat #foryou

4k Memes wallpapers 😹 #memes #wallpaper #wallipics #cat #foryou

ধ্যান কিভাবে করবেন আসুন শিখি। ধরুন, আপনার কাছে একটি সুন্দর প্লাস্টিকের খেলনা মানুষ আছে। বাইরে থেকে পুতুলটি দেখতে খুবই আকর্ষণীয়। কিন্তু আপনি যদি পুতুলটির জোড়াগুলো একটা একটা করে খুলে ফেলেন, তবে টেবিলে কী পড়ে থাকবে? কিছু প্লাস্টিকের হাত, পা, মাথা আর ভেতরের কিছু ফাঁপা অংশ। তখন ওটাকে আর আস্ত পুতুল মনে হবে না, মনে হবে কিছু প্লাস্টিকের টুকরোর সমষ্টি। আমাদের শরীরটাও ঠিক এমন। বাইরে থেকে একে খুব সুন্দর ও আকর্ষণীয় দেখায়। কিন্তু ধ্যানের তীব্র আলো দিয়ে (যেমন অন্ধকার ঘরে শক্তিশালী টর্চলাইট মারলে ভেতরের জিনিস দেখা যায়) যখন আমরা চামড়া খোলার পর ভেতরের হাড়, মাংস, রক্ত একটা একটা করে আলাদা করে দেখি, তখন শরীরের প্রতি আমাদের লোভ, মোহ বা অহংকার দূর হয়ে যায়। আমরা বুঝতে পারি, শরীরটা আসলে ৩২টি আলাদা উপাদানের একটা ব্যাগ বা সমষ্টি মাত্র। এই ধ্যান শুরুর আগে ৩২টি অঙ্গ সম্পর্কে পরিচিত হওয়া প্রয়োজন। এই ৩২টি অংশকে মাটি (শক্ত) এবং পানি (তরল)-এই দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে। ক) পৃথিবী ধাতু বা শক্ত উপাদান (২০টি অংশ) এদের সহজে মনে রাখার জন্য ৫টি করে ৪টি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে: ১ম গ্রুপ (বাইরের অংশ): ১. চুল (মাথার চুল) ২. লোম (শরীরের পশম) ৩. নখ ৪. দাঁত ৫. চামড়া (ত্বক) ২য় গ্রুপ (ভেতরের শক্ত অংশ): ৬. মাংস (পেশি) ৭. পেশীতন্তু (মাংসপেশির বাঁধন বা রগ) ৮. হাড় (কঙ্কাল) ৯. হাড়ের মজ্জা (হাড়ের ভেতরের মজ্জা বা বোন ম্যারো) ১০. কিডনি (বৃক্ক) ৩য় গ্রুপ (প্রধান ভেতরের অঙ্গ): ১১. হৃদপিণ্ড (হার্ট) ১২. যকৃৎ (লিভার বা কলিজা) ১৩. ঝিল্লি (ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডের চারপাশের পর্দা) ১৪. প্লীহা (স্প্লিন)-পেটের ভেতরের বাম পাশে, ঠিক ফুসফুসের নিচে এবং পাকস্থলীর পেছনে থাকা একটি ছোট অঙ্গ। আমাদের রক্তে যেসব লোহিত রক্তকণিকা (Red Blood Cells) পুরোনো বা নষ্ট হয়ে যায়, প্লীহা সেগুলোকে ছেঁকে শরীর থেকে বের করে দেয়। ১৫. ফুসফুস ৪র্থ গ্রুপ (হজম ও পেট সংক্রান্ত): ১৬. অন্ত্র (বৃহদন্ত্র বা বড় নাড়িভুঁড়ি) ১৭. ক্ষুদ্রান্ত্র (ছোট নাড়িভুঁড়ি বা অভ্যন্তরীণ ঝিল্লি) ১৮. হজম না হওয়া খাদ্য (পাকস্থলীতে থাকা আধো-হজম খাবার) ১৯. মল (বিষ্ঠা) ২০. মস্তিষ্ক (মাথার মগজ) খ) পানি ধাতু বা তরল উপাদান (১২টি অংশ) এদের সহজে মনে রাখার জন্য ৬টি করে ২টি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে: ৫ম গ্রুপ (ভেতরের তরল ও চর্বি): ২১. পিত্ত (পিত্তথলির রস) ২২. কফ (শ্লেষ্মা) ২৩. পুঁজ ২৪. রক্ত ২৫. ঘাম ২৬. মেদ (শরীরের চর্বি) ৬ষ্ঠ গ্রুপ (নিঃসৃত তরল ও বর্জ্য): ২৭. অশ্রু (চোখের জল) ২৮. ত্বকের চর্বি (শরীরের তেলতেলে ভাব) ২৯. থুথু (লালা) ৩০. শ্লেষ্মা (নাকের ময়লা বা সর্দি) ৩১. হাড়ের জোড়ার তরল (সাইনোভিয়াল ফ্লুইড, যা হাড়ের জয়েন্ট নড়াচড়া করতে সাহায্য করে) ৩২. প্রস্রাব (মূত্র) ধ্যানের মূল কাজ: চোখ বন্ধ করে নিজের এবং অন্যের শরীরে ঠিক ১ থেকে ৩২ নম্বর পর্যন্ত সিরিয়ালি একটা একটা করে অংশকে মনের চোখে স্পষ্ট দেখা। আবার উল্টো দিক থেকে (৩২ থেকে ১ নম্বর) দেখা। চলুন ধ্যান শুরু করা যাক: ১. গভীর ধ্যানে মগ্ন হওয়া এবং ধ্যানের আলো (প্রজেক্টরের ব্যাটারি চার্জ করা) আপনি যদি একটি প্রজেক্টর দিয়ে নিখুঁত ছবি দেখতে চান, তবে প্রজেক্টরের লাইটটি খুব শক্তিশালী হতে হবে এবং এর ব্যাটারি ফুল চার্জ থাকতে হবে। ব্যাটারি দুর্বল হলে বা আলো কম হলে স্ক্রিনের ছবি ঝাপসা দেখাবে। তখন আপনাকে আবার প্রজেক্টরটি চার্জে বসাতে হবে, তাই না? ধ্যানের পরিভাষায় গভীর ধ্যান হলো আপনার মনের প্রজেক্টরের

ধ্যান কিভাবে করবেন আসুন শিখি। ধরুন, আপনার কাছে একটি সুন্দর প্লাস্টিকের খেলনা মানুষ আছে। বাইরে থেকে পুতুলটি দেখতে খুবই আকর্ষণীয়। কিন্তু আপনি যদি পুতুলটির জোড়াগুলো একটা একটা করে খুলে ফেলেন, তবে টেবিলে কী পড়ে থাকবে? কিছু প্লাস্টিকের হাত, পা, মাথা আর ভেতরের কিছু ফাঁপা অংশ। তখন ওটাকে আর আস্ত পুতুল মনে হবে না, মনে হবে কিছু প্লাস্টিকের টুকরোর সমষ্টি। আমাদের শরীরটাও ঠিক এমন। বাইরে থেকে একে খুব সুন্দর ও আকর্ষণীয় দেখায়। কিন্তু ধ্যানের তীব্র আলো দিয়ে (যেমন অন্ধকার ঘরে শক্তিশালী টর্চলাইট মারলে ভেতরের জিনিস দেখা যায়) যখন আমরা চামড়া খোলার পর ভেতরের হাড়, মাংস, রক্ত একটা একটা করে আলাদা করে দেখি, তখন শরীরের প্রতি আমাদের লোভ, মোহ বা অহংকার দূর হয়ে যায়। আমরা বুঝতে পারি, শরীরটা আসলে ৩২টি আলাদা উপাদানের একটা ব্যাগ বা সমষ্টি মাত্র। এই ধ্যান শুরুর আগে ৩২টি অঙ্গ সম্পর্কে পরিচিত হওয়া প্রয়োজন। এই ৩২টি অংশকে মাটি (শক্ত) এবং পানি (তরল)-এই দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে। ক) পৃথিবী ধাতু বা শক্ত উপাদান (২০টি অংশ) এদের সহজে মনে রাখার জন্য ৫টি করে ৪টি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে: ১ম গ্রুপ (বাইরের অংশ): ১. চুল (মাথার চুল) ২. লোম (শরীরের পশম) ৩. নখ ৪. দাঁত ৫. চামড়া (ত্বক) ২য় গ্রুপ (ভেতরের শক্ত অংশ): ৬. মাংস (পেশি) ৭. পেশীতন্তু (মাংসপেশির বাঁধন বা রগ) ৮. হাড় (কঙ্কাল) ৯. হাড়ের মজ্জা (হাড়ের ভেতরের মজ্জা বা বোন ম্যারো) ১০. কিডনি (বৃক্ক) ৩য় গ্রুপ (প্রধান ভেতরের অঙ্গ): ১১. হৃদপিণ্ড (হার্ট) ১২. যকৃৎ (লিভার বা কলিজা) ১৩. ঝিল্লি (ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডের চারপাশের পর্দা) ১৪. প্লীহা (স্প্লিন)-পেটের ভেতরের বাম পাশে, ঠিক ফুসফুসের নিচে এবং পাকস্থলীর পেছনে থাকা একটি ছোট অঙ্গ। আমাদের রক্তে যেসব লোহিত রক্তকণিকা (Red Blood Cells) পুরোনো বা নষ্ট হয়ে যায়, প্লীহা সেগুলোকে ছেঁকে শরীর থেকে বের করে দেয়। ১৫. ফুসফুস ৪র্থ গ্রুপ (হজম ও পেট সংক্রান্ত): ১৬. অন্ত্র (বৃহদন্ত্র বা বড় নাড়িভুঁড়ি) ১৭. ক্ষুদ্রান্ত্র (ছোট নাড়িভুঁড়ি বা অভ্যন্তরীণ ঝিল্লি) ১৮. হজম না হওয়া খাদ্য (পাকস্থলীতে থাকা আধো-হজম খাবার) ১৯. মল (বিষ্ঠা) ২০. মস্তিষ্ক (মাথার মগজ) খ) পানি ধাতু বা তরল উপাদান (১২টি অংশ) এদের সহজে মনে রাখার জন্য ৬টি করে ২টি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে: ৫ম গ্রুপ (ভেতরের তরল ও চর্বি): ২১. পিত্ত (পিত্তথলির রস) ২২. কফ (শ্লেষ্মা) ২৩. পুঁজ ২৪. রক্ত ২৫. ঘাম ২৬. মেদ (শরীরের চর্বি) ৬ষ্ঠ গ্রুপ (নিঃসৃত তরল ও বর্জ্য): ২৭. অশ্রু (চোখের জল) ২৮. ত্বকের চর্বি (শরীরের তেলতেলে ভাব) ২৯. থুথু (লালা) ৩০. শ্লেষ্মা (নাকের ময়লা বা সর্দি) ৩১. হাড়ের জোড়ার তরল (সাইনোভিয়াল ফ্লুইড, যা হাড়ের জয়েন্ট নড়াচড়া করতে সাহায্য করে) ৩২. প্রস্রাব (মূত্র) ধ্যানের মূল কাজ: চোখ বন্ধ করে নিজের এবং অন্যের শরীরে ঠিক ১ থেকে ৩২ নম্বর পর্যন্ত সিরিয়ালি একটা একটা করে অংশকে মনের চোখে স্পষ্ট দেখা। আবার উল্টো দিক থেকে (৩২ থেকে ১ নম্বর) দেখা। চলুন ধ্যান শুরু করা যাক: ১. গভীর ধ্যানে মগ্ন হওয়া এবং ধ্যানের আলো (প্রজেক্টরের ব্যাটারি চার্জ করা) আপনি যদি একটি প্রজেক্টর দিয়ে নিখুঁত ছবি দেখতে চান, তবে প্রজেক্টরের লাইটটি খুব শক্তিশালী হতে হবে এবং এর ব্যাটারি ফুল চার্জ থাকতে হবে। ব্যাটারি দুর্বল হলে বা আলো কম হলে স্ক্রিনের ছবি ঝাপসা দেখাবে। তখন আপনাকে আবার প্রজেক্টরটি চার্জে বসাতে হবে, তাই না? ধ্যানের পরিভাষায় গভীর ধ্যান হলো আপনার মনের প্রজেক্টরের "ফুল চার্জড ব্যাটারি"। শ্বাসপ্রশ্বাসের ধ্যানের মাধ্যমে মন যখন একদম স্থির হয়, তখন মনের ভেতর তীব্র ধ্যানের আলো (প্রজেক্টরের আলো) জ্বলে ওঠে। ধ্যান করতে করতে শরীরের অংশগুলো যদি ঝাপসা হয়ে যায়, তার মানে মনের আলো বা ব্যাটারি কমে গেছে। তখন আবার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যানে ফিরে গিয়ে আলোটা উজ্জ্বল করে নিতে হবে। ২. দেহের ৩২টি অংশকে একটা একটা করে দেখা (নিজের বডি স্ক্যান করা) এবার প্রজেক্টরের তীব্র আলো আপনার নিজের শরীরের ওপর ফেললেন। আপনি আয়নায় যেভাবে নিজেকে পরিষ্কার দেখেন, এই আলোর জোরে আপনি আপনার ত্বকের নিচে কী আছে তা স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছেন। স্ক্যানারটি একবারে সব দেখাবে না, একটা একটা করে পার্ট দেখাবে। ধাপ ১ (কঠিন বা মাটি উপাদান): প্রথমে আপনি শরীরের শক্ত অংশগুলো দেখলেন। যেমন-চুল, নখ, দাঁত, চামড়া, হাড়, কলিজা ইত্যাদি (সব মিলিয়ে ২০টি অংশ)। ধাপ ২ (তরল বা পানি উপাদান): এরপর তরল অংশগুলো স্ক্যান করলেন। যেমন-রক্ত, কফ, ঘাম, চোখের জল, প্রস্রাব ইত্যাদি (সব মিলিয়ে ১২টি অংশ)। লক্ষ্য: নিজের মাথার চুল থেকে পায়ের পাতা (প্রস্রাব) পর্যন্ত ৩২টি অংশকে এক্স-রে মেশিনের মতো আলাদা আলাদা ও নিখুঁতভাবে দেখা। ধ্যানে এটাকে কীভাবে দেখতে হয়? যেমন: ৩২ অঙ্গের একটি যেমন: প্লীহা বা স্প্লিন ধ্যান করার সময় যখন মনের প্রজেক্টরের আলো আপনার পেটের বাম দিকে পড়বে, তখন আপনি চোখ বন্ধ করেই স্পষ্ট দেখতে পাবেন-বেগুনী বা কালচে লাল রঙের একটি ছোট অঙ্গ পাকস্থলীর পাশে রয়েছে।

Your participation is requested in this TikTok advertiser survey.

Your participation is requested in this TikTok advertiser survey.

#fyp #عشوائيات 🤍

#fyp #عشوائيات 🤍

Back to university ✌🏾#hijab #fyp

Back to university ✌🏾#hijab #fyp

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy