وانت فارد دراعك احسن علشان يوم ما هتقفل الجهاز هتكون قفلت اللعبه اما هنا هتقفل الجهاز مش هتكون قادر تجيب خمسين وانت فارد ايديك
2026-10-10 19:17:10
4
ٖ :
upright rows يعني
2026-10-10 18:12:02
2
booody :
التشيرت منين؟
2026-10-10 14:04:48
1
Khalid🥀 :
نفس فكره up right row بس علي الكيبل
2026-10-10 14:21:57
3
Michael xxx :
طب وايه الفرق لما تفرد دراعك كام فنفس التمرينه
2026-10-10 13:06:14
4
Siam :
يعني دي مش مدخلة باي بنسبة كبيرة؟
2026-10-10 17:20:16
1
Envy :
مش انت كده بقيت بتعمل كمان elbow flexion ف بقيت تدخل الباي كمان معاك في التمرين ؟
2026-10-10 15:19:59
1
UR :
بعتذر ليك طبعا بس التكنيك غلط غير ما شاء الله ربنا يحفظك ياخوي
2026-10-10 19:48:49
0
:
طب ما انت كدا بتشتغل الباي برضو كان ممكن تدخل الكاف لحد كوعك و اتني كوعك و العب عادي
2026-10-10 13:35:21
1
Mohammed Adel :
طب ما انت كدة ي صاحبي قللت ذراع العزم و بالتالي الوزن بقي اسهل ف هتحتاج تعلي ف الوزن ع قد ما تقدر عشان توصل العضلة للفيلير في حين لو فردت كوعك و لعبت مثلا ب 20 او 25 كيلو بس هتلاقي التمرين اصعب جدا و فعال اكتر بكتير
2026-10-10 14:16:57
0
Ⲙⲓⲛⲁ ✝️ :
عاش ي واتر بس لو عاوز احسن حاجه تركز ع موسم و حركه تعزل العضله فاهمني هيكون احسن بس و عاش و وحش
2026-10-10 17:28:02
1
AHMED HAMDi :
هجربها
2026-10-10 12:44:39
0
THE DON 🦂 :
طب ما هب هي الفرق انك بتشغل الباي معاك ف لي ؟!!!
2026-10-10 13:55:47
0
RINO :
فخور
2026-10-10 13:24:22
2
عَبدالـ🐅ـرّحمٰن :
جميل جدا هو اه بتشتغل الباي معاك بس عندك الجانبي حلو اوي ف عاش 👏
2026-10-10 15:55:46
1
أَحْمَدُ ابْنُ عِيسَى. :
طب ما يلا Online Coatching بقا يمعضل😍🤍.
2026-10-10 11:40:54
2
عايز انام 😁 :
هو مش بيلعب بطولات ليه🥵
2026-10-11 00:29:14
0
𝐌𝐎𝐇𝐀𝐌𝐄𝐃 | مُحَمد :
ما شاء الله😍🤍
2026-10-10 20:40:36
0
YASSIN😹 :
التيشرت منين يا waterplade
2026-10-10 20:23:07
0
𒉭 :
هاي شجاي تسوي
2026-10-10 20:02:42
0
7amdy__albahrawy :
2026-10-10 12:25:06
0
To see more videos from user @ibrahimphysiquee, please go to the Tikwm
homepage.