@oussama_roma27: #oussama_roma #oussama_marino #fyp #foryou #اكسبلورexplore

𝐎𝐔𝐒𝐒𝐀𝐌𝐀 𝐑𝐎𝐌𝐀 |أسامة
𝐎𝐔𝐒𝐒𝐀𝐌𝐀 𝐑𝐎𝐌𝐀 |أسامة
Open In TikTok:
Region: DZ
Saturday 10 October 2026 13:03:14 GMT
69411
7524
47
404

Music

Download

Comments

wjs9778
mōhāmed aøuatï 🤠 :
كاينة منها يا خويا اطلب ربي يخليلك صحتك وما نقصد حتى واحد ✌️💪 وربي يفتحها على كل واحد ✅
2026-10-10 13:21:22
6
ro.faida91
ro faida :
ونعمة بالله
2026-10-10 20:36:36
0
younes.zouhir021
Younes Zouhir021 :
الحمدلله يارب 🤲
2026-10-10 20:36:00
0
elhbib27
الحبيب غنو :
ربي. يحفضك. على الفيدو
2026-10-10 14:01:12
1
hafid_tlss
Hafid tlz⚓️ :
lkho💪💪
2026-10-10 13:45:20
1
goudjil.younes
GOUDJIL YOUNES :
ونعم بالله العلي العظيم
2026-10-10 19:56:35
0
samara.dz.0
FETHI :
الحمد لله دائما و ابدا
2026-10-10 19:33:22
0
hay.rach
Âmï Nõu_27 :
الحمدلله ياربي
2026-10-10 19:45:15
0
dja.mel9955
dja mel :
الحمد لله لله على وجوده الحمد و الشكر لك ربي
2026-10-10 19:52:38
0
ibrahimesadouki
IBrahime Sadouki :
@الحمدلله
2026-10-10 19:08:10
0
raziammar8
raziammar8 :
ونعم با الله العلي العظيم
2026-10-10 18:31:01
0
youcef_ch09
Youcef C-h :
لا اله إلا الله محمد رسول الله
2026-10-10 18:55:20
0
abidhabib96
abidhabib96 :
يارب
2026-10-10 18:04:23
0
abdelrahmanbendib
abdelrahmanbendib :
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
2026-10-10 18:32:00
0
mo..679
♓️👑MD🇫🇷🇩🇿 :
Il'hamdoulilllah tjr❤️
2026-10-10 17:36:16
0
yassino.madrid
Yassino Ben :
ونعم بالله العلي العظيم ☝️❤️
2026-10-10 18:46:42
0
raouf_2500
U.S.H.C 🖤🥈👣🥺👤🥀🤪🫠🙃👌🏼 :
🥺🥺
2026-10-10 18:02:39
0
th278064
Tâhâ :
ونعم بالله العلي العظيم
2026-10-10 15:47:17
0
mebarek24
♧ Mè Bàrèk ƳƁ ♧🇩🇿 :
اللهم إني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت 🥀
2026-10-10 20:39:11
0
hamza.dco39
hamza dèco :
لا إله إلا الله محمد رسول الله
2026-10-10 17:29:26
0
djallal.yahiaoui
Djallal Yahiaoui :
ونعم بالله
2026-10-10 16:17:52
0
abdel.hammid
Abdel hammid😎 :
🥰🥰🥰
2026-10-10 15:30:40
0
f_rwldmosta
Cãtålønïa 10💙 :
💙💙💙
2026-10-10 13:46:45
1
nabilnab93
NAbil ⛔⛔⛔🇩🇿 :
🥰🥰
2026-10-10 13:11:29
1
mou.rad623
Mourad :
♥️♥️♥️
2026-10-10 13:08:27
1
To see more videos from user @oussama_roma27, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب

About