@2imofey: гайд как накачать шею + моя тренировка в закрепе ТГК 💪 #качалка #спорт #фитнес #тренировка #спортзал

smurfik :

Если качать шею внатуре внешка лучше становится,или миф?

𝐓𝐡𝐞𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐱 :

это правда работает?

tfayzrahmanov :

тот чиппи :

https://vm.tiktok.com/ZN8Bq49UL/

banadaser456 :

прыщи тоже сами по себе уйдут

yuriST :

оценку

M :

это будет смотреться только если плечи широкие

Its_Deidara :

парни качайте шею как минимум в спорте понадобится я вот сам себе шею свернул хпхажах

Leo🐢 :

те кто прогревают аккаунты, ответьте, пожалуйста🙏🏻

13 :

зацените оцените😂

†Polkovn1k† :

Что делать если от таких упражнений тошнит?

VRB :

Тип горб убрал просто

Некита :

так шея в ширь будет расти, не?

мейрланн🦦 :

У меня с рождение мощная шея,но я не качал ее что это значить?

🏴‍☠️ :

бро подскажи, качал шею больше недели, 0 результатов, сколько ты примерно качаешь её уже?

morinth :

помимо этого упражнения человек на видео понизил процент жира

iloveavtosport :

насколько я знаю шею качают что бы задушить не могли

🎴 :

почему я не качал но у меня есть такая ну не прям сильно как у второго чела но есть

Almn :

разве он не делает хулло каждый раз?

Тимур Бурлака :

бро скажи пж сколько нужно качають шею в неделю

Mar1o_2.0 :

и прыщи пропали сразу

кудрявый :

чтобы был хоть какой то результат ее надо качать каждый день на протяжении хотя бы года пол

sd( :

я не могу дышать я не могу дышать

. :

Борцовский мостик лучше

covovoxu :

а свесом можно