@fit.azzy: تاقلياتال صحي بدون كريمة طازجة tagliatelle sauve blanche, المقادير ⬇️ 130 غ صدر دجاج خل م ص عسل حر م ص خردل ملح فلفل اسود عكري او بابريكا توابل الماريني بصل بودرة م ص زيت زيتون م ص زيت زيتون نصف بصلة صغيرة او 50 غ 100 غ فطر طازج ملح فلفل اسود عكري او بابريكا و سوية توابل الدجاج نصف كاس من ماء الباستا القليل من صويا صوص اختياري 70 غ جبن مخفف الاوراس 65 غ تاقلياتال القمح الكامل من عند @MyMahbouba معدنوس للتزيين السعرات الحرارية والقيم الغدائية لكل الطبق: السعرات الحرارية: 545 سعرة حرارية البروتينات: 48 غ النشويات: 61 غ الدهون: 12 غ #pasta #ريجيم_بدون_حرمان #وصفات_صحية #creatorsearchinsights #foodismyhappiness

Fit Azzy

Open In TikTok:

Region: DZ

Saturday 10 October 2026 17:16:46 GMT