@nor.ass_: السعاده تبدأ من الداخل. بدلا من التركيز على ما ينقصك، بتقدير. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط النضجة. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثاليون. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر وتعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • اليوية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامله#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #عباراتكم_الفخمه📿📌 #صديق #شتبوستر_عظيم #شتبوستر_واعي

SADQ_Gaming :

😹

أّلَأّلَهّ لاكاسا💔😅 :

@.. J..:📢 إعلان الإضراب عن الدوام نعلن عن الإضراب عن الدوام يوم 10/25، احتجاجًا على سوء البيئة المدرسية وتردّي الواقع التعليمي وتعقيد المناهج الدراسية، وما يرافق ذلك من أعباء وضغوط متزايدة على الطلبة. ويأتي هذا الإضراب أيضًا بالتزامن مع المطالبات والاحتجاجات الشعبية في العراق الرافضة لارتفاع سعر الدولار وما نتج عنه من ارتفاع أسعار المواد المعيشية وتزايد الأعباء الاقتصادية على المواطنين. -ندعو جميع الطلبة إلى المشاركة بشكل سلمي ومنظم، وإيصال مطالبنا بصورة واضحة، بعيدًا عن أي إساءة أو أعمال تخريبية. أفضل 10/25 — صوت الطالب والمواطن من أجل واقعٍ أفضل.

ً :

علي الزيدي:

𝒂𝒉𝒎𝒆𝒅😶‍🌫️ :

الستوري

تيم احباب الزهراء عليها السلام :

H :

شنو هاي؟

حَـمدمد☭ :

يستحق ستوري استمر يا وحش

Dorito :

ولله قويه 😳😂😂

المخـمور بلهـموم :

والله العضيم حطيته ستوري 💚

ابو شنب 🕷️ :

😂😂😂😂😂😂😂

Qaisi_Void :

🔥🔥🔥

عبدالوهاب أحمد :

[بريء][بريء][بريء]

Hashem Mahmoud :

🥰🥰🥰