@poblem11gmail.com: @DJ VALENCIA THE SPIN TEACHER

PÖBLËM OFFICIAL 🌎

Open In TikTok:

Region: GH

Saturday 10 October 2026 19:18:37 GMT

91078

9585

173

479

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.19MB) Watermark .mp4 (10.89MB) Music .mp3

Comments

DJ TᖇE᙭ᘔ_ Շђร🇬🇭 :

The man get moves😂😂

2026-10-11 07:36:29

29

👙I,M ASHAWO BOI👙 :

TikTok is better than DSTV 😂😂

2026-10-11 12:13:13

14

𝓐𝔂𝓪𝓶~𝓡𝓲𝓬𝓱🧃 :

That first move dey kill me pass😂😂

2026-10-11 00:21:04

9

Danni Bliss :

Abeg I wan sticker 🙏

2026-10-11 22:15:58

1

skygee023 :

you are dance goat

2026-10-11 18:52:27

1

Avoume Eugene :

Volta region all the way we never give up never

2026-10-12 00:11:55

3

𝕋𝕖𝕥𝕖𝕞𝕒𝕥𝕖𝕜𝕝𝕚 :

How I wish I can dance like this

2026-10-11 14:28:28

2

Real miss call 🩸🩸🖇️🖇️🔌🔌 :

Any challenger

2026-10-11 20:03:20

1

Xvox :

VOLTA TO THE WHOLE WORLD 🔥

2026-10-13 16:07:07

1

[email protected] 092007 :

old man get strength 💪🏿 like that

2026-10-12 21:51:32

1

𝟐𝟑𖤐𝟏𝟏𖤐𝟐𝟎𝟐𝟔BD🎉🎂 :

I love my people 😂😂

2026-10-11 08:39:43

4

RAsToNy88❤️❤️❤️ :

Agoooo

2026-10-11 00:24:37

4

♎PARIS 🇫🇷 :

Dance Goddess

2026-10-11 10:26:51

1

VOLTA STREET VIEW 🧭 :

Midzo!!!

2026-10-11 17:56:37

1

bigplug_ghana 🇬🇭 :

2026-10-11 10:25:56

2

Larru sonata🇬🇭🇬🇭 :

2026-10-11 07:13:31

2

0257524299 :

💃💃🫡🫡🫡🫡🫡✌️🤝👏👏👏🇬🇭

2026-10-10 21:09:15

3

iamephraim_official :

2026-10-11 06:20:59

1

dani54546 :

✌️✌️✌️✌🏾

2026-10-10 21:45:35

2

𝐁𝐢̈𝐠𝐠𝐞̇𝐬̌𝐭 𝐏𝐨̈𝐓🧃 :

Dzodewuame

2026-10-11 10:34:36

1

0543418075 :

Good

2026-10-11 04:15:52

1

sperriline❤️‍🩹1 :

True definition of I no dey do too much

2026-10-11 21:13:40

1

Real miss call 🩸🩸🖇️🖇️🔌🔌 :

Any challenger

2026-10-11 20:03:07

1

Afande Promise :

my dancing

2026-10-11 06:16:00

1

Amlima🔥 :

Movement 🫡😂😅😂

2026-10-10 22:21:17

1

To see more videos from user @poblem11gmail.com, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@thisreynaa #mapendos #imeroleplay #mfl

@thisreynaa #mapendos #imeroleplay #mfl

#🤎🤎 #🦷🦷🦷 #مساليت_تراث_وثقافه_مسراا___م__س #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸 #💚🖤💛🔥🔥

#🤎🤎 #🦷🦷🦷 #مساليت_تراث_وثقافه_مسراا___م__س #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸 #💚🖤💛🔥🔥

#xuhuong #10d #fyp #viral

#xuhuong #10d #fyp #viral

Selama ini banyak yang fokus menjaga diri dari telat makan atau perut kosong terlalu lama sebagai cara utama mencegah gangguan lambung. Padahal, makan dalam porsi berlebihan ternyata juga bisa memicu masalah yang sama, bahkan pada beberapa kasus dampaknya justru lebih berat dari yang dibayangkan. Menurut penjelasan medis, ketika makan dalam porsi yang jauh lebih banyak dari kapasitas normal lambung, organ ini dipaksa bekerja ekstra keras untuk mencerna semua makanan yang masuk sekaligus. Kondisi ini membuat lambung meregang lebih dari biasanya dan memicu peningkatan tekanan di dalam perut. Akibatnya, katup di ujung kerongkongan yang berfungsi menahan asam lambung agar tidak naik, jadi lebih mudah terbuka, sehingga asam lambung berisiko naik ke kerongkongan dan memicu gejala GERD. Selain itu, makan berlebihan juga membuat proses pengosongan lambung berjalan lebih lambat. Semakin lama makanan bertahan di lambung, semakin lama pula produksi asam lambung berlangsung untuk mencerna seluruh makanan tersebut, sehingga risiko iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan ikut meningkat. Yang membuat kondisi ini sering tidak disadari, makan dalam porsi besar biasanya terasa nyaman dan memuaskan di awal, berbeda dengan rasa tidak enak akibat telat makan yang lebih cepat terasa. Namun tidak lama setelahnya, muncul rasa begah berlebihan, perut terasa penuh dan sesak, bahkan pada sebagian orang disertai rasa panas di dada dan sendawa asam yang berulang. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai setelah makan dalam porsi besar antara lain perut terasa sangat penuh hingga sulit bergerak, dada terasa panas atau sesak, mual yang muncul beberapa saat setelah makan, serta rasa kantuk berlebihan akibat tubuh bekerja keras mencerna makanan dalam jumlah banyak sekaligus. Baik makan terlalu sedikit maupun terlalu banyak, keduanya sama-sama bisa membebani kerja lambung bila dilakukan secara ekstrem dan berulang. Kuncinya ada pada porsi yang seimbang dan waktu makan yang teratur, bukan sekadar menghindari telat makan saja. Kalau kamu sering mengalami begah berlebihan atau dada terasa panas setelah makan dalam porsi besar, mulai perhatikan porsi makanmu dari sekarang. Jika gejala terus berulang, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter. Bagikan ke orang terdekatmu yang masih sering makan berlebihan karena merasa lapar banget. Informasi ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis atau saran tenaga medis profesional. #kesehatan #kesehatanindonesia #infokesehatan #edukasikesehatan #tipssehat

Selama ini banyak yang fokus menjaga diri dari telat makan atau perut kosong terlalu lama sebagai cara utama mencegah gangguan lambung. Padahal, makan dalam porsi berlebihan ternyata juga bisa memicu masalah yang sama, bahkan pada beberapa kasus dampaknya justru lebih berat dari yang dibayangkan. Menurut penjelasan medis, ketika makan dalam porsi yang jauh lebih banyak dari kapasitas normal lambung, organ ini dipaksa bekerja ekstra keras untuk mencerna semua makanan yang masuk sekaligus. Kondisi ini membuat lambung meregang lebih dari biasanya dan memicu peningkatan tekanan di dalam perut. Akibatnya, katup di ujung kerongkongan yang berfungsi menahan asam lambung agar tidak naik, jadi lebih mudah terbuka, sehingga asam lambung berisiko naik ke kerongkongan dan memicu gejala GERD. Selain itu, makan berlebihan juga membuat proses pengosongan lambung berjalan lebih lambat. Semakin lama makanan bertahan di lambung, semakin lama pula produksi asam lambung berlangsung untuk mencerna seluruh makanan tersebut, sehingga risiko iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan ikut meningkat. Yang membuat kondisi ini sering tidak disadari, makan dalam porsi besar biasanya terasa nyaman dan memuaskan di awal, berbeda dengan rasa tidak enak akibat telat makan yang lebih cepat terasa. Namun tidak lama setelahnya, muncul rasa begah berlebihan, perut terasa penuh dan sesak, bahkan pada sebagian orang disertai rasa panas di dada dan sendawa asam yang berulang. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai setelah makan dalam porsi besar antara lain perut terasa sangat penuh hingga sulit bergerak, dada terasa panas atau sesak, mual yang muncul beberapa saat setelah makan, serta rasa kantuk berlebihan akibat tubuh bekerja keras mencerna makanan dalam jumlah banyak sekaligus. Baik makan terlalu sedikit maupun terlalu banyak, keduanya sama-sama bisa membebani kerja lambung bila dilakukan secara ekstrem dan berulang. Kuncinya ada pada porsi yang seimbang dan waktu makan yang teratur, bukan sekadar menghindari telat makan saja. Kalau kamu sering mengalami begah berlebihan atau dada terasa panas setelah makan dalam porsi besar, mulai perhatikan porsi makanmu dari sekarang. Jika gejala terus berulang, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter. Bagikan ke orang terdekatmu yang masih sering makan berlebihan karena merasa lapar banget. Informasi ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis atau saran tenaga medis profesional. #kesehatan #kesehatanindonesia #infokesehatan #edukasikesehatan #tipssehat

Your hair deserves some extra love! 💆🏽‍♀️💖 Dr. Groot is giving scalp-care goals for healthier-looking, beautiful hair! 🌱✨ Who’s ready to upgrade their hair-care routine? 😍 @Dr. Groot Hair #DrGroot #HairCareRoutine #HealthyHairJourney #ScalpCare #HairGrowthJourney

Your hair deserves some extra love! 💆🏽‍♀️💖 Dr. Groot is giving scalp-care goals for healthier-looking, beautiful hair! 🌱✨ Who’s ready to upgrade their hair-care routine? 😍 @Dr. Groot Hair #DrGroot #HairCareRoutine #HealthyHairJourney #ScalpCare #HairGrowthJourney

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy