ini akuu
Region: ID
Sunday 11 October 2026 00:56:43 GMT
255552
12416
195
1403
Music
Download
Comments
167🦋 :
aku udh nyobain mba, 2 hari encok😭
2026-10-11 01:05:36
154
Ana :
penasaran kalau olahraga gini itu perlu pemanasan dulu atau ngak ya?🤔
2026-10-11 05:03:09
25
ekapuz :
aku plank bertahap dlu lah dr 20 dtk x 3. berat soalnya[Tertawa sampai menangis]
2026-10-11 22:54:24
2
kissmore@85 :
Salam hadir sis ku✌️
2026-10-11 04:41:28
0
rebahan :
bukan juga yaa, tetep defkal kalau mau perut rata, sisanya olahraga kakak ini bisa bantu ngencengin otot perut dan core
2026-10-11 04:16:04
17
Dewymiera :
kak spill pemasannya
2026-10-11 07:23:12
0
ciii🌸 :
kaaaa,bikin gerakan dari pemanasan sampai pendinginan,kalo udah kabarin ya🥰
2026-10-11 02:00:29
17
Ana Dina Rokhimah :
Prosesnya berapa lama ka
2026-10-11 11:24:43
1
pratiwtiw :
beneran gasish
2026-10-12 03:12:16
0
prettyw°n :
lengan ikut juga ga kaka?
2026-10-11 04:14:35
0
Nayy 💫 :
aku beneran nyoba loh trus ku rutinkan, ehh udh 2 mggu kaki ku kram blm sembuh 😭 klo ddk trus berdiri ampun kali sakitnya😭
2026-10-11 07:52:38
10
Terluka 💔 :
hipdip baru 3x geol aja kaya habis nyuci rumah g kuat😩,,plank 15 detik ambruk coba lagi msh oke..
2026-10-11 15:32:24
1
n :
celana kaya gitu namnya apaya guyss
2026-10-11 05:42:44
0
Fashion wanita Fashion :
yg pernah operasi bisa GK yaa??
2026-10-11 07:15:36
0
lufi 🎀 :
kalo olahraga gini tuh awalnya hatus jalan kaki dulu, senam dulu, naik sepeda dulu atau bisa langsung pemanasan lalu plank?
2026-10-11 21:51:24
0
dnitajuha :
Kl kena diastasis recti hbs melahirkan bukannya gk boleh plank kak? Bisa tambah buncit?
2026-10-11 13:27:45
1
GR🕊️ :
aku klo abis plank hipdips selalu puyeng knpa ya kaaa
2026-10-11 15:46:45
0
Scorpio_girl :
kalo workout gini pagi pagi, bagusnya setelah makan apa sebelum makan ka? plis jawab😭
2026-10-11 18:49:34
0
athenaqueen90 :
kog bs si kak ga ngegym bs kurus. tolong donk jujur
2026-10-11 08:47:00
0
ummu :
makan nya gmana kk apa terserah
2026-10-11 04:42:22
0
kristi :
plank 30 detik aja udah gemeteran sayaa😭
2026-10-11 09:59:06
2
Rayumi_sweetheart :
kalau mau gerakan kaya gini langsung aja apa tetep harus pemanasan ya?
2026-10-11 08:03:00
0
🐊 :
kayak gini harus jaga pola makan juga gasih? soalnya sebentar" terasa lapar karna lagi menyusui 🙃
2026-10-11 23:03:49
1
Tati :
bahkan perut aku lebih buncit dari ini .. knpa aku ga diberi Ilham aja ini untuk gerak😁
2026-10-11 04:29:26
0
RA Nandhini97 :
menu harian nya spill kak
2026-10-11 04:35:38
0
To see more videos from user @ini.akuu2742, please go to the Tikwm
homepage.
