@voiceclub80: #ملبن_مصر💃🏻🤍💋 @boosy - بوسي 💃🏻 @Voice1🔥 #فويس_المعادي🤌🏻😉🤪🍺🥃

Voice Clup

Open In TikTok:

Region: EG

Sunday 11 October 2026 06:15:52 GMT

2168

189

4

71

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.94MB) Watermark .mp4 (11.29MB) Music .mp3

Comments

كيف _ O.S.B. :

الكوووووين 👑♥️

2026-10-11 17:18:13

1

Ziade Mohmed :

💖😘😍

2026-10-11 11:53:53

1

كل من عليها فان :

[قلب وردي][قلب وردي][قلب وردي]

2026-10-11 07:46:19

1

FIRDAVS SOBIROV :

👍👍👍

2026-10-12 03:44:42

1

To see more videos from user @voiceclub80, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@biri ade artiste Cameroun

@biri ade artiste Cameroun

Bisa banget diubah kok 💛 Pandangan hidup itu kayak kacamata. Kalau kacamatanya kita ganti, dunia yang kita lihat juga ikut berubah. Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting.

Bisa banget diubah kok 💛 Pandangan hidup itu kayak kacamata. Kalau kacamatanya kita ganti, dunia yang kita lihat juga ikut berubah. Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting.

Lightning #fyp #camaro #fypシ #xyzbca #foryoupage

Lightning #fyp #camaro #fypシ #xyzbca #foryoupage

Có những âm thanh không cần lời. Là tiếng bàn xoay đều. Là tiếng đất chạm vào đôi bàn tay đã hằn vết thời gian. Là một buổi chiều trôi thật chậm. Đứng nhìn hai cụ làm gốm, mình chợt nghĩ… Có lẽ, một đời người cũng giống như một khối đất. Không cần vội trở thành điều gì thật lớn lao. Chỉ cần mỗi ngày đều được nắn bằng sự kiên nhẫn và yêu thương. Có những bình yên… được tạo nên từ những điều rất đỗi bình thường. 🍃#tramsachealing #langgomthanhha #vietnamtravel #HealingJourney #hoian

Có những âm thanh không cần lời. Là tiếng bàn xoay đều. Là tiếng đất chạm vào đôi bàn tay đã hằn vết thời gian. Là một buổi chiều trôi thật chậm. Đứng nhìn hai cụ làm gốm, mình chợt nghĩ… Có lẽ, một đời người cũng giống như một khối đất. Không cần vội trở thành điều gì thật lớn lao. Chỉ cần mỗi ngày đều được nắn bằng sự kiên nhẫn và yêu thương. Có những bình yên… được tạo nên từ những điều rất đỗi bình thường. 🍃#tramsachealing #langgomthanhha #vietnamtravel #HealingJourney #hoian

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy