Alın bölgesi ve göz çevresi, yüzümüzde yorgunluğun en belirgin hissedildiği alanlardan. Mimiklerimiz, uykusuzluk ve sıvı tutulumu; yüzümüzün görünümünü etkileyebilir. 🤍 🌿 Bu videoda, alın kaslarını çalıştırmaya ve göz çevresine nazikçe odaklanmaya yönelik bir yüz egzersizi gösteriyorum. Düzenli yüz yogası pratiğiyle yüz kaslarını daha bilinçli kullanmayı öğrenebilir, alın ve göz çevresindeki gerginliği fark edebilir, kendine ayırdığın birkaç dakikayı bakım rutinine dönüştürebilirsin. #yüzyogası #wellness #f #yüz - @niniminininitini