@sbased_jordi: CHICOS!!! EL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO HA CAIDO!!! LA SEGUNDA TORRE HA CAIDO CHICOS!!!. Es una pena q perfiles tan influyentes suelten estas perlitas y se queden tan a gusto. Vivimos en una epoca oscura. Obtendre el geass y hare que toda la población para de escucharles. #gym #sbl #GymTok

RIVAS🏋🏻 :

No entiendo porque si se piensan que la hipertrofia viene con la sobrecarga progresiva no hacen powerlifting, que objetivamente es con lo que mas progresaras en cargas

leonn xZ :

no bro pe-pero hipertrofia es cuando sobrecarga progresiva

tus muertos 103 :

tiofancioforver :

Ubaal :

Chicos no le hagam caso lo mas importante es la frequencia y un superavit ligero con unas 6-8 series semanales al fallo