1. Home
  2. Detail

@abdo.store.46: امطار الخير

Abdo store 46
Abdo store 46
Open In TikTok:
Region: MA
Sunday 11 October 2026 15:46:47 GMT
927
31
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.19MB) Watermark .mp4 (3.22MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @abdo.store.46, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥 UN ESERCIZIO PER RECUPERARE CONTROLLO E STABILITÀ🔥 Se ti senti instabile in appoggio probabilmente hai scarsa gestione del carico tra bacino, anca, ginocchio e piede. ⚠️ Questo esercizio è uno dei più utili perché costringe il corpo a organizzarsi meglio in catena, senza lasciare che il movimento venga gestito da compensi casuali. 🧠 Il primo beneficio è il miglioramento del controllo lombo-pelvico, cioè la capacità di mantenere bacino e tronco più stabili mentre l’arto lavora sotto carico. ✅ Il secondo è la stabilità monopodalica, fondamentale quando cammini, corri, sali una scala o cambi direzione su una gamba sola. 🦵 Il terzo è la costruzione di una gestione più pulita del carico su anca, ginocchio e piede, riducendo quelle dispersioni che spesso portano a instabilità e fastidi ricorrenti. 👣 Con questo esercizio insegni al sistema come distribuire meglio le forze e come mantenere allineamento e controllo nel gesto. 🔄 La qualità conta più della velocità: appoggio stabile, bacino controllato e traiettoria precisa. 🎯 💬 Seguimi se vuoi altri contenuti biomeccanici pratici per migliorare davvero stabilità, controllo e tolleranza al carico.
🔥 UN ESERCIZIO PER RECUPERARE CONTROLLO E STABILITÀ🔥 Se ti senti instabile in appoggio probabilmente hai scarsa gestione del carico tra bacino, anca, ginocchio e piede. ⚠️ Questo esercizio è uno dei più utili perché costringe il corpo a organizzarsi meglio in catena, senza lasciare che il movimento venga gestito da compensi casuali. 🧠 Il primo beneficio è il miglioramento del controllo lombo-pelvico, cioè la capacità di mantenere bacino e tronco più stabili mentre l’arto lavora sotto carico. ✅ Il secondo è la stabilità monopodalica, fondamentale quando cammini, corri, sali una scala o cambi direzione su una gamba sola. 🦵 Il terzo è la costruzione di una gestione più pulita del carico su anca, ginocchio e piede, riducendo quelle dispersioni che spesso portano a instabilità e fastidi ricorrenti. 👣 Con questo esercizio insegni al sistema come distribuire meglio le forze e come mantenere allineamento e controllo nel gesto. 🔄 La qualità conta più della velocità: appoggio stabile, bacino controllato e traiettoria precisa. 🎯 💬 Seguimi se vuoi altri contenuti biomeccanici pratici per migliorare davvero stabilità, controllo e tolleranza al carico.
@-حرم النور 🎤🌹Haram Alnoor #احمد #مشاهير_تيك_توك #سفر #sudanese_tiktok #❤️
@-حرم النور 🎤🌹Haram Alnoor #احمد #مشاهير_تيك_توك #سفر #sudanese_tiktok #❤️
💰🫷🙂‍↕️🫸💰
💰🫷🙂‍↕️🫸💰
Cùng thực hiện thử thách những tính năng nổi bật trên OPPO A7 Pro #VNOPPOA7Pro #MWGA7Pro#MƯwktokA7Pro
Cùng thực hiện thử thách những tính năng nổi bật trên OPPO A7 Pro #VNOPPOA7Pro #MWGA7Pro#MƯwktokA7Pro
#fyp #viral #xyzbca #erbil #erbil
#fyp #viral #xyzbca #erbil #erbil
5 Players You Need To Sell high On Before Week 2 of #Fantasy Football #nfl #football #sellhigh #fyp
5 Players You Need To Sell high On Before Week 2 of #Fantasy Football #nfl #football #sellhigh #fyp

About

Legal