@dietista.paolastavolone: ✨ FOCACCINE DI ZUCCA ✨ Morbide, profumate e perfette per dare un tocco autunnale ai tuoi pasti 🍂 Salva la ricetta e seguimi @dietista.paolastavolone per altre idee semplici, sane e gustose! 🥣 Ingredienti (per 2 porzioni / 4 focaccine) •Zucca cotta 150 g •Farina 200 g •Yogurt bianco 30 g •Olio extravergine d’oliva 10 ml •Lievito istantaneo per preparazioni salate 3g 💡 Consumo ideale: Come pranzo o cena bilanciata, con una fonte proteica e verdure (es. farcite con formaggio spalmabile + fesa di tacchino) Oppure come spuntino salato post-allenamento o da portare fuori casa! 🔁 Sostituzioni possibili: •Yogurt → ricotta o skyr •Zucca → patata dolce o carota per una variante diversa ma altrettanto golosa E se d’autunno hai bisogno di idee semplici e di organizzare meglio i tuoi pasti, nel mio BACK TO ROUTINE - Reset & Restart 🍁 - trovi 4 settimane complete di menù (versione normocalorico e ipocalorico), + 80 ricette stagionali, box delle equivalenze, alternative vegetariane e vegane, una Move Challenge e tante idee pratiche per resettare e far ripartire il metabolismo✨ 👉 Lo trovi nuovamente in sconto solo per i primi giorni di Ottobre, al link in bio e nelle storie in evidenza 🍂 #zucca #zuccalovers #ricetteautunnali #ricettefacili #ricetteveloci

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Sunday 11 October 2026 15:48:48 GMT